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nao70tの回答
- nao70t
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わかります！私も過食症になってから５年たちます。 最近はもはや諦めています。まあ、いっか。って(笑) 吐いてもいいやって思っています。本当は悪いことだけど…吐くことが精神安定剤になっていて、それがないと今の私は駄目なんだってわかっているから今はこれでいいと納得してます。 本で見ました。過食嘔吐は責めすぎると悪循環になると。その本を読むまでは毎日吐いた自分を責めまくって毎日毎日泣いていました。 でも確かに過食嘔吐があるから私は生きていられるんだと私は過食嘔吐をする自分を許すことにしました。 食べ物を大切にしなきゃいけないことや健康管理は自分でしなきゃいけないことはわかっています。 だけどちょっとずつでいいのではないでしょうか？＾＾ ちょっとずつ過食症一緒に治していけたらいいですね。きれいごと言ってごめんなさい。 無理せずに自分のお体、心を大切にされて下さい。
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