覚えていません。

質問

自分で自分が怖いです…。

今朝起きたら、腕のひじから下の部分に少し長めの傷がついていました。

仕事だったし朝は苦手で、時間はあまりなく
バタバタと気持ちが焦っていたから、その時は

「よく傷を作るからまた何か引っ掛けたり、夜中蚊がカナリうっとうしかったし、かきこわしたかな？
と
」あまり深く考えずに仕事に向かいました。

その時、ひじから上の方の腕もなんだかピリピリちくちくするような気がする… ？？？

とふと思いましたがすぐに忘れてしまい、
家を出ました。

そして、帰宅後お風呂に入って解った事が

上の方の腕にも傷がたくさんあり、
下のより短い物が８箇所近くありました。

冷静に考えてみた所…

昨夜寝る前に、顔のうぶげを処理した剃刀をテーブルに置いたことを思い出しました。

いつも入れている丸い筒から出し確認した所…
やはり血液の形跡が残っていました。

夜中は目が覚めて電気がつけっぱなしだと思い消してまた寝たり、
蚊がカナリうっとうしくて
あちこち刺され痒くて

暑い、喉が渇いた…

という感じでまた目が覚めたのですが…

自傷の記憶は全くありません。
精神疾患は、軽鬱や過剰な緊張によるパニック

強い不安感、強迫観念、恐怖症など
様々あります…。

昔は心療内科に通い薬を処方され飲んでいました。

でも、こういう行動としては初めてです。

寝ぼけていて無意識にこういう事もあるのでしょうか(>_<)。

蚊がかゆすぎて、イライラして思わず目の前の剃刀で
寝ぼけて無意識にやってしまったのでしょうか…

それとも関係なく、何かを思ってやってしまったのでしょうか…(>_<)

まぁ、何が原因にしても

尋常ではない出来事ですよね。

回答No.3

blazin · ベストアンサー

最近思い詰めていたりする事は無いの？
家族関係だったり、トラウマ的なフラッシュバックだったり。
元々貴方は不安定な要素を抱えている。
過剰な緊張状態が、
家に居ても起こってしまう可能性もあるんだよね？
今こそ誰かに繋いでみる事が大事なんじゃない？
もし内側に溜まっているものがあるなら、
それを「吐き出す」ような時間や機会を設ける事。
今の貴方には必要なのかもしれないよ？
それだけで自分の中の淀んだ部分に風が入ってくるから。
貴方以上に貴方を分かる人はいない。
貴方の歴史には迂闊に踏み込めない。
昔は～と書いている位だから、
最近まではそれなりに折り合えていたのかもしれないけれど。
今の貴方は、
改めて丁寧に自分自身のバランスに向き合うタイミングなんじゃない？
既に起きてしまった事よりも、
「これから」の貴方が安心して日々を過ごしていけるように。
必要なら専門家のアドバイスや、話を聞いてもらう機会を創って。
自分自身を整える作業が必要なのかもしれないよ？
自分が分からないうちに～という部分をどんどん一人で背負いこんでしまうと。
過剰な緊張状態にもすぐにリンクしやすくなってしまうでしょ？
改めて、
自分自身の「内側」の風通しを整えてあげる事なんだと思う。
自分をもっと大切にね☆

お礼

ありがとうございます(T_T)

読んでいて、凄く凄く為になりその通りだと共感できる言葉達ばかりでした。

トラウマ…沢山あります(>_<)
最近思い詰める事…
あります。

無理をしないことが少しずつですが前の自分より出来て来ていることに

自分自身実感しています。

背中を押してくださり、本当にありがとうございました！！！
自分の中の決断、判断などが定まってきました。

ここに書いてみて凄く良かったと思います。(^-^)

回答No.2

noname#161756

私は学生のころ、似たような事がありました。寝ている間何かで引っ掻いたり、針で腕を掻いたり…
やはり心療内科に行ってみましょう。先生は合わなかったら変えれば良いでしょう。お大事にして下さい。

お礼

お返事本当にありがとうございます。

あなたもそのような事があったのですね…(>_<)

カウンセリングに行ってみたいと思います(^-^)

ありがとうございます。

回答No.1

ereserve67

詳しくは専門家に診断するべきですが．

・何か幼いころにいやな思いではないですか．
・自分の姿が遠くに感じることはないですか．
・自分の中に別の自分がいるような気はないですか．

解離性障害という病気があります．自傷行為の記憶が消えてしまうことがあるそうです．精神科にいって，自己診断することなく，症状を客観的に捕えて報告しましょう．

お礼

ありがとうございます。

専門家に行く前に、いろいろと調べて自分自身と照らし合わせた方が良さそうですね。

ありがとうございました(^-^)

とても参考になりました。