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夜眠れない理由と解決法
me-puluの回答
- me-pulu
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寝たいのであれば、睡眠導入剤がおススメです。 近所の内科で寝たいのに寝付けない。睡眠導入剤が欲しいなどを相談すればくれますよ。 くれなさそうなら、おおげさに症状を訴えてみたり… 私はベットに入ってから２時間以上は寝付けなくて困ってました。 導入剤をもらってからは３０分くらいで寝つけれるし、快眠です。 内科でもらえるので気軽に行ってみたらどうでしょうか！
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