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夜眠るときに足がほてった感じがしてむずむずする
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眠気が強くなるほど症状が強くなりませんか？ 恐らく「むずむず足症候群」でしょう。 私も同様の症状がありしばらく悩みましたが、睡眠外来を受診し 投薬によって症状は改善しました。 応急処置としては入浴時に水とお湯を交互にかけて血行をよくする。 マッサージや筋を伸ばすなどで多少はましになると思います。
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- nyaha08321
- ベストアンサー率26% (5/19)
こんにちは。 私も似たような症状に時折悩まされます＞＜ そこで是非オススメしたいのは、足専用の湿布です。 薬局に行けば多種置いてありますので、一度お試しください。 私は足裏に貼って寝ていますよ。
- lotuswhite
- ベストアンサー率21% (24/112)
私も同じ症状を持っています。 私も寝る前と、昼間ずっとイスに座っている時に症状が出ます。 歩いたり、ジョギングしたり、とにかく運動するとその後はましになります。 さすがに寝る前に走る訳にはいかないと思いますので、寝る前に青竹踏み（健康グッズなどでもあります）とかをやると症状が和らぎますよ。 専門家では無いですが、参考までに。
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