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被害妄想が激しい・・・
中学生です ぼくは、今までにネットでぼくの陰口を書かれていたことがあって、 それからは、ほかの人のことを心から信じることができなくなりました。 たとえば、初対面のグループの人たちと行動したりするとき、 自分の存在が周りに邪魔だと思われてはないか？ 嫌われているのではないのか？ と、マイナスな方に考えてしまうクセがついてしまいました。 こういうのは要するに人見知りっていうんですかね。 もっとまわりを信じて行動していきたいのですが、 何か方法はないでしょうか？ 回答よろしくおねがいします
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