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就活についての心配で眠れない！眠れる方法を知りたい。
u-jinnikuoの回答
- u-jinnikuo
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こんにちは。 25歳の社会人です。 自分の経験に近い内容ですので参考になるかわかりませんがお力添えさせて頂きます。 「～できないといけない、安心させないといけない、就職できなかったら・・・」 1日中緊張してはいないでしょうか？ 私は、去年の中ごろに休職になりその間無給でした。その期間転職活動をしておりましたが質問者様と同じように 次が決まらなかったらどうしようと不安の日々でした。 頭の中がごちゃごちゃして苦しく生きている感じがありあせんでした。 やってみたことは、1日中考えてもいい答えなどでないのでまずは、考える時間帯を作りました。 仕事をしていると複数の問題点をかかえることになりますが各問題をいつまでも悩んでいても答えもでませんし先に進みません。 その時は、他の人に相談！ 悩む・相談する時間とフリーな時間とできっちり分けることにより心の安定も保てました。 焦る気持ちもわかりますが急いで走るよりかは、マイペースに走った方が走り続けられます。 家族に心配をかけたくない気持ちは、分かりますが心配をかけられるのもまた家族です。 周りに迷惑かけない人は、恐らくいないでしょう。 自分を厳しく正すことも大事ですが倒れたり欝になったらもともこもないのでもうちょい肩の力を抜いてみてください＾＾ ご不明店がありましたら気軽におっしゃってくださいね
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お礼
ご回答ありがとうございます。 悩む時間を区切りけじめをつける、 今の私では全く考えつかなかった方法です。 とても大人な意見だなと思い、感動しました。 同じような悩みを抱えていた方のアドバイスはすごく勉強になります。 〉周りに迷惑かけない人は、恐らくいないでしょう。 という言葉を見て、人に迷惑をかけているのは私だけじゃなのかな、と思うようになりました。 〉マイペースに走った方が走り続けられます。 この言葉で少し元気になれました。 お心遣いの籠ったお返事を頂いてとても嬉しかったです。 ありがとうございました。