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禁煙成功?
jobzeroの回答
- jobzero
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私は、止めてから4年位になりますが、血行不良による症状を改善し、健康を回復しました。 >未だに吸いたい気持ちがある ということは、「禁煙成功」とはとても言えませんよね。 禁煙しなくちゃ、っていう気持ちの裏返しみたいなもので、単にガマンしているだけではありませんか。 あなたが本当にタバコを止めたいのであれば・・、 「禁煙中だから」と言う考え方を改めましょう。禁煙中だから吸いたい気持ちが出てしまうのであって、かえってストレスを招きますから、「禁煙」ではなく、「私は既に、とっくの昔に断煙」した、或いは「私はノンスモーカー」だ、と自分自身に宣誓してみましょう。すごく気が楽になり、吸いたい気持ちは起きませんよ。 しかも、会社やどこかで他人が吸ってると、「わっ、タバコ臭え~っ」って思いますよ。他人が吸いながら歩いていると、数メートル離れていても、臭えー、って不快に感じますから、やっぱり愛煙家はマナーを守って欲しいですネ。 よけいなお世話かも知れませんが、生命保険の契約で、ノンスモーカー特約(健康体特約かな?)は今では常識となってます。保険料も少し割安になりますよ。(唾液検査で判定したり・・)
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