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力が付くもの
私は拒食症でかなり偏った食事をしているのですが、最近、体がとてもしんどく力が出ません。特に足が つらくしゃがんだり立ち上がったりがとてもしんどいんです。体重を増やす、まともな食事をすればいいとはわかっていますができません。それ以外の方法で体重は増やさず、力がついて元気になる食べ物や方法があれば教えて下さい。
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