ぎこちない体の動きを改善する方法とは？
- 体の動きがぎこちないと言われることがありますが、ゴルフのスイングや競技のフォームに影響が出てしまいます。
- 体育の授業やスポーツ競技でぎこちないと言われた経験がある方も多いかもしれません。
- 27歳であれば、改善の余地はあります。適切なトレーニングやコーチングを受けることで、スムーズな動きを身につけることが可能です。
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体の動きがぎこちないと言われます
昔から体の動きがぎこちないと言われます。 ただいまゴルフのスイングが全然安定しなくて、チョロやカラ振りばかりしています。自分でも分かっているのですが、体の動きがぎこちなく頭がかなりぶれております。頭を動かさずゆっくり振ろうとしても頭がぶれてしまい、滑らかなスイングができません。。レッスンも１年通っています。 確かに体育の授業で何をやっても動きがぎこちないと言われ、当方学生時代は卓球部でカットマンでしたが、ラケットと体の動きがバラバラと言われました。テニスについても動きがバラバラ・・・。いつもぎこちなくてカッコ悪いや「よくそんなフォームで試合に勝てるな！！」と言われていました。 （でも、これらの競技は何とか運動量でカバーしてそれなりの結果は出ました。。試合が終わった後は立てない状態が多かったですが。。） もちろん、野球もサッカーもぎこちないと言われました。 当方２７歳です。ぎこちない運動は治るでしょうか。スムーズな動きがしたいです。 何とか解決法をお願いします。
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空手とかキックボクシング等の打撃格闘技を勧めます これはバランス良くキックを出したりしないと、簡単に転ぶし 相手に痛い攻撃を受けますので、どうしても頑張ります 試しに頑張って試合に出てみて下さい
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