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禁煙について
hw20060404の回答
- hw20060404
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喫煙スペースや喫煙可能な場所で吸ってても文句言うんですかね？→文句言うほうがおかしい。 禁煙された方に質問ですが、禁煙したあと、やっぱりお菓子やガム、飲み物などの費用って高くなりませんか？→自分はなりませんが食事がおいしくなり一時的に体重増加はしましたがカロリー等注意したらもとにもどりました。 一切お金をかけず、体重などを増やさず、禁煙する方法があればだれも苦労はしませんが？ 自分の場合は家族からの臭いの指摘等があったので結構ショックで禁煙しました。自分の場合精神面もあるかもしれません。 何回もここで回答してます。実経験だと１０年弱喫煙禁煙１２年目くらいです（正確な年数わすれた） 禁煙外来も禁煙ＧＯＯＤＳも利用経験はありません。 個人差もありますがおもいきって最低二週間程度から禁煙はじめてはいかかでしょうか？自分はそこからはじめ一週間ずつ 延ばしていきました。 最盛期一日２箱喫煙していたし当時一箱250円のタバコ一日500円です。×３０日計算すれば？いまならもっと高価じゃないですか？喉はいがらっぽいし＋はみがきすると吐き気もするし金かけてからだわるくしても無駄と判断。 ２３歳の若さなら自分より喫煙経験すくないし自分より問題なく克服できるとおもいます。
noname#212164
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