物忘れをなくす方法とは？ある箇所以外のポイントを外してしまう性格について
- 自分の性格を一言でいうと「ある箇所以外のポイントを外してしまう」ということです。
- 物忘れをなくす方法は、予定表を作成してこまめに確認することが重要です。
- また、周りの人に助けてもらいながら、スケジュール管理をすることも有効です。
- ベストアンサー
物忘れをなくす方法を教えて下さい
自分の性格を一言でいうと「ある箇所以外のポイントを外してしまう」です。意識がある一点に向けられ、その事柄については確実に理解して覚えているのですが、周辺の事柄がすっかり抜けてしまうのです。これが嫌でたまりません。 例えば、子供が不定期にある疾患の治療を受けているのですが、医者に行く日はきちんと覚えています。ですが、一週間後にまた再診があるということをすっかり忘れて、何か違う予定を入れてしまっていたりします。半年に一回くらいのことなので、つい忘れてしまうんです。 言い訳と言われればそれまでですが、本当に、悪気はないんです。「医者に行く」という一点に意識が集中すると、「再診の日」ということが抜けてしまうんです。予定表はこまめにつけているつもりなのですが、それでもある事柄を書くこと自体を忘れていたりします。 こんな性格であることについて、しばしば自己嫌悪に陥ってしまいます…。予定表をみてもいつも何か抜けているんじゃないかとびくびくしています。そして…たいてい2～3ヵ月くらいの頻度で「ああまたか」となることが起こります。 ご自身や周辺に同じような方はいませんか。そしてどうしたら治るのか、何かアドバイスを下さい。 よろしくお願いします。
- yusahi
- お礼率79% (262/331)
- その他(恋愛・人生相談)
- 回答数3
- ありがとう数3
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
２~３ヶ月に一度なら普通ではないですか。そんなに気にすることはないと思います。 予定をこなすことが重荷になっていて、逃げたい気持ちになっていないのでしょうか。 予定の中にひとつでも楽しみを見つけるようにしたらどうでしょうか。 「医者に行けば原因がわかり対処方法もわかり心が晴れる。」楽しいと思ったり 帰りにはちょっと街をぶらつこうとか。なにか予定の中に楽しみを見つけて、いたらどうでしょうか。 いつもと違うミチを通るとか 寝る前と起きた後手帳を開く習慣をつけて用件によって色を工夫するとか。記号を書くとか。 医者は行くときはブルーだけれども、すめば心が晴れやかになるので 医の字はブルーとか者はピンクで書くとか。 また、絵入りの日記を書くことも解決策になると思います。
その他の回答 (2)
- hemohemo0825
- ベストアンサー率13% (79/593)
その場で、ケータイのスケジュールに登録しておけばすむ話だと思うのですが？（事前通知するにして） ダメですか？ ^^;) 自分も物忘れしやすいので、上記のことをしています。
お礼
日付がはっきりしているものに関してはそれは有効そうですね。あんまり使っていなかった機能なので試してみます。問題は日付がはっきりしない漠然とした予定(でも結構重要な案件)ですが…こちらはやっばり手帳にメモするしかなさそうですね…。ご回答ありがとうございました。
私は脳挫傷をやって 記憶力の低下 一度にいろいろなことが考えられないようになりました その時とった対処作はそのつどそのつどメモ これしかありませんでした 書いて手帳を持ち歩く 今も続けてます もう17年です
お礼
やはり手帳＆メモ作戦しかありませんか。私は手帳を整然と書けない(急いで書くこともあるのでつい殴り書きになってしまう)ので、それが抜けができる原因の一つとも認識しています。ご回答ありがとうございました。参考にさせていただきます。
関連するQ&A
- 自賠責・・・医者からの請求書の内訳を説明して下さい。
前に質問したのですが、質問の仕方がまず過ぎたので再度質問し直します。 本当にすみません。 管理人さん、もし削除するのなら、これではなく、１つ前のを消して下さい。お願い致します。 交通事故にあい、毎日リハビリに通いました。 医者からは「リハビリは１日３９０円程度だから」と言われてました。 だったら徹底的に治したいのが頑張って通おうと思いました。 病院に行ってもリハビリだけをし、医者の顔なんて一度も見ない日ばかりでした。 治療が終わり、医者から損保会社に行った請求書を見て驚きました。 「再診」２４日×１３８０円＝３３１２０円 「再診指導加算」２４日×９００円＝２１６００円 「治療費」 ３９３８点×１２円＝４７２５６円 合計１２２３７１円 となっているのです。 そこで考えたのですが、 「再診」２４日×１３８０円＝３３１２０円 これがリハビリ代なのかなと。 １３８０円×０．３＝４００円だから。 そしたら 「治療費」 ３９３８点×１２円＝４７２５６円 というのは一体何でしょうか？ ちなみにこれは１ヶ月の請求書です。 リハビリは３９０円と言われていたので単純に ２４日×３９０円 が治療費で保険会社に請求されるのだと思っていたのでかなりショックを受けています。 （これは私の知識不足でした。でも医者から「１日３９０円と言われたのでそういう計算をしてしまいました」 治りが悪く、後遺障害にもひっかかる事項があったので 治療日数が１００日以上に及びます。 慰謝料に物凄い影響出るのだと思うと悲しいです。 また、「再診指導加算」というのも何か全く分かりません。 毎日同じリハビリを繰り返していただけですから。
- 締切済み
- 損害保険
- 苦手な人を作らない方法を知りたいです。
語学学校に苦手な（嫌いとまでいかない程度に）人がいます。 一人は、自分の話ばかり（しかも同じ話を１日３回ずつくらい）し、 なおかつ、自慢ばかりしてくる友人。自分の思い通りにならないとすぐ人を非難します。 一人は、自分の考えを主張しない、自主性がなくシャイで受け身で、 少しプライドが高く、見栄っ張りな友人です。 前者は台湾人で、国柄であって悪気はないと分かっていますが、 一緒にいると不快になります。 後者は日本人で、どちらかというと生理的に受け付けてない感じがあります。 二人に悪気がないと理解しているのに嫌悪感がどうしても抜けず、罪悪感で苦しいです。 苦手な人、嫌いな人ができないような寛大な性格になりたいのですが、良い方法はないでしょうか？
- ベストアンサー
- 友達・仲間関係
- 特定疾患療養管理料と長期投薬加算について
逆流性食道炎と診断され、今年の４月からパリエット（２０）を１日１Tで飲んできましたが、２か月ほど前に大きい病院からクリニックに転院になり、転院した後も２０ｍｇを飲んでいましたが、保険の関係で持続するなら１０ｍｇしか出せないと言われ、現在は１０ｍｇを１日１Ｔで飲んでいます。 ですが、病院で払うお金が明らかに高くなったため、診療明細書を見たところ、「特定疾患療養管理料」（診療所）が２２５点ととてつもなく高いことに気が付きました。 自分なりに調べましたが、特定の疾患に対する薬に対して２８日以上の処方をした場合に算定できるようですが、ＷＥＢなどを見ていると逆流性食道炎は特定疾患には当てはまらないようなのですが、これは何か違う病名でとられているのでしょうか。 しかも、長期投与加算６５点までとられているので、謎だらけです。 詳細は 再診料 夜間・早朝など加算（再診）１１９点 ←これは土曜の午後に行ってしまった為高い 外来管理加算５２点 特定疾患療養管理料（診療所）２２５点 明細書発行体制等加算１点 長期投与加算（処方箋科）６５点 となっており、この時の処方は パリエット（１０） 分１ 夕食後 ３０日分 でした。 ３０日分もらったことによって長期投与加算がとられているのでしょうか？ そもそも逆流性食道炎で特定疾患療養管理料がとれるのか。 特定疾患療養管理料を算定したら、長期投与加算は二重取りではないのか。 ご専門の方、回答いただけるとありがたいです。 ちなみに診断名は逆流性食道炎ですが食道裂孔ヘルニアの状態です。
- ベストアンサー
- その他（生活・暮らし）
- 歯 保険点数 初・再診料について
通院している歯医者の件です。 一ヶ月ぶりに通院するとと、保険点数 初・再診料 １８３点 でした。 ほんとの初診日は １月28日（183点) その後 2/4 2/12 2/25 は 38点 仕事や私情の都合で 一ヶ月ぶりに通院 其のとき 183点；； これは 普通なのですか？
- 締切済み
- デンタルケア
- 虫歯治療をしてもらえず歯石取りが10数回
10月末から歯科医に計15回通いました。 被せていた金属が取れ、そこに虫歯もあったので、その治療とあわせて歯周病の治療・定期検査、歯垢除去をお願いしました。 最初の3回は、仮の被せ物をし、レントゲンを撮り、歯の状態の説明を受け、歯石を取り、4回目で歯周ポケットの検査。 その後は、最初と最後だけ歯科医が口の中を見て、衛生士さんによる磨き残しチェックと、超音波の機械を使っての歯石取り。 最初の頃、仮に被せた歯で物を噛むと痛い、と訴えたところ、歯周病で歯がゆれるからでしょう、と言われました。 1か月ほど前には、反対の歯で食べるので歯茎にあたり痛い（上の奥歯が1本ないため、歯茎で噛むようになる）と訴えましたが、やはり、歯石取りだけでした。 このほど、急に遠方へ引っ越すこととなったため、虫歯の治療と被せ物がそれまでに間に合うか、伺ったところ、仮の被せ物をはずしてチェックした先生は、 「思ったより奥まで進んで神経を取るようなことになるかもしれない。治療が半端になるから引っ越し先で治療してもらいなさい。どこにでも歯医者はあるから大丈夫」と。 少し不満を言ったら、 「歯周病治療を先にしないと虫歯の治療はしない。うちは患者さんにみんなそうしている」 と言われました。（そんな説明は受けていません。） 虫歯のところを触られた日は、寝るまで歯に違和感があり、こんな状態で引っ越し先で歯医者を見つけて通うまでもつのだろうか？と大変不安になりました。 先生は、被せ物をしている間は虫歯は進行しない、とおっしゃいましたが、確実に前より冷たいものがしみるようになってきているし、物を噛んだ時に痛かったのも、揺れているからではなく、虫歯にひびいてたからではないか？と思います。 歯周病がある場合は、そんなに何十回も歯石をとってからでないと虫歯治療はしてもらえないものなのでしょうか？ それと、いつも疑問に思っていたのですが、10数回歯石を取るだけの全く同じ治療しかしていないにも関わらず、診療明細が毎回異なり、 ○初・再診料42点、歯冠修復・欠損補綴516点 ○初・再診料42点、歯冠修復・欠損補綴504点 ○初・再診料42点、処置40点、歯冠修復・欠損補綴377点 ○初・再診料42点、医学管理等80点、検査400点（月初） ○初・再診料42点、医学管理等110点、処置380点 ○初・再診料42点、処置484点 ○初・再診料42点、医学管理等190点、処置312点（月初） ○初・再診料42点、処置484点 ○初・再診料42点、処置484点 ○初・再診料42点、医学管理等190点、処置60点、歯冠修復・欠損補綴239点 組合健康保険の扶養者3割負担で、毎回1600円前後払っていました。 この明細は、妥当なものでしょうか？ それとも、やってもらいたい治療をやってもらえなかった上に、水増し請求されていたのでしょうか？ 治療については医者ごとに方針が違うかもしれないので、くやしいけど泣き寝入りするしかないとも思いますが、水増し請求をされていたのであればそれだけでもなんとかしたいと思います。 こういった相談は、どこへ行けばいいのでしょうか？ 直接医者に聞きに行った方がいいのでしょうか？（言いくるめられそうです・・・） 3日間、この歯の治療のことばかり考えて、お金と時間があったら訴えたい気持ちです。 引越しまで2週間ほどですが、すっきりして越したいです。
- 締切済み
- デンタルケア
- 携帯を見られること…。
携帯を見られること…。 こんばんは。20代学生♀です。 質問です。 彼女に勝手に携帯をみられることは嫌ですか？ただし本人がいる時にです。 私は今の彼の携帯の中身を見ます。悪気はないです。浮気を疑ってるとかでもないです。 メール，予定表，画像等見ます。 彼の予定と私の予定を照らし合わせたい時やなんとなく彼の交遊関係を知りたいと思うからです。 彼も始めは少し嫌がっていましたが「やましいものはないから」と言って最近は無抵抗？です。 もちろんやましいものは出てきた事はありませんし学生なので仕事関係の重要なメールもないです。 ちなみに彼が私の携帯を見る事はないです。 私自身見せてと言われれば見せます。 先日友達（男女とも）に言ったら 「ありえない！携帯は見ないほうがお互いの為だ」と散々言われました。 私も悪気はなかったものの，やはり相手の携帯を見る癖？はやめた方がいいのかなと思い始めました。ちなみに今までの彼にはしていません。 また束縛が強いわけでもないですし会う頻度も週1で大丈夫です。 ………… 彼女にはやはり携帯は見られたくないですか？ こんな彼女は嫌でしょうか？ ご意見お願いします。
- ベストアンサー
- 恋愛相談
- うつ病の兄との関り方
兄がうつ病で何種類かの薬を飲みながら生活しているそうです。結婚して一人子供がおります。夫婦仲は「子は鎹」状態です。 兄いわく、仕事と嫁が大きな要因だということです。 私は知らないことになっています。私は母から「内緒よ」と聞かされました。 兄は昔から偉そうで、しつこく、ねちっこい部分もありました。昔から自己中心的な考え方でそれを正しいと思い、人にも押し付けてきます。 私は昔から兄のそのような「俺は正しい」的な考え方に非常に嫌悪を覚えてきました。それは妹たちを押さえつけ何でも「王様」だった彼に対する嫌悪でもあったと思います。 最近、ある事柄に対して確認の電話が電話もしつこく、こちらが子供の寝かしつけ中だから止めてくれと何度もお願いしたにも関らず、電話してきます。（勿論出ませんが） 母が代わってその事柄に対しては返事してくれていたにも関らず、何度も電話してきます。 違う日、呆れながらも私が出て答えると満足気に得意気にダラダラ自分の考えを押し付けるようなことを話してきます。 こちらも仕事と育児に追われイライラすると「あなたはそういう考え方でいいけど私は違う」となってしまいます。 実家の家族は「彼は病気なんだからあなたが我慢しなさい」の１点ばりです。私は間違ったことを言ったわけでもしたわけでもないのに何故か最終的に責められてしまいます。 元々の性格的なものが薬や病気の副作用で浮き沈みがあるとは思いますが「人が変わってしまった」ということではないので何でもかんでも「病気のせい」と周りが受け流し許容するのが果たして正しいことなのか疑問です。 自分の考えをしつこくしつこくこっちが賛同するまで話してきます。もううんざりなんです。昔からの兄の性格やされてきたことを思うととてもだけれど反論せずに「うんうん、あなたの言うとおりだね」なんて出来ません。やはり距離を置くべきでしょうか。
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- 歯医者を変えたい
先日、家の近くにある歯医者へ初診で行きました。 親知らずがあることが分かり、横に生えていたため、抜くことになりました。 しかし、その日は手帳を持ってきておらず、今後の予定が分からなかったため、後日電話で予約をすることにしました。 それから、親知らずについて調べてみると、口腔外科出身の歯科医のほうがいいということが分かりました。 しかし、先日行った歯医者はそうではないようです。 自転車で行けば、大きな病院があるので、そちらの歯科口腔外科にかかりたいと思っています。 そちらは、以前歯科ではないですがかかったことがありますので、再診になります。 そこで、歯医者を変えるとなると、またレントゲンをとることになるのでしょうか？ 口腔外科出身でなくても、平気なのでしょうか？ 是非教えていただきたいです。 よろしくお願いします。
- 締切済み
- 病院・通院・入院
- コンサート 早退の理由・・・
12月にコンサート行く予定があります その日は、終業式で半日で終わると思っていたら 午後まで授業がありました それで早退して行こうと思ったんですけど… 言い訳が思いつかなくて 「コンサート行くので早退します」とはさすがに言えないし いろいろと早退しにくい理由があって ●仮病は使えない (私の学校では、熱がないと早退できないので) ●終業式なので担任が家まで通知表を渡しに来るかもしれない 上のことを考えたいい言い訳ってないですか？ お願いします
- 締切済み
- その他（生活・暮らし）
- 歯医者の費用が高く感じます
先日、歯医者に行ってきまして、 八重歯の虫歯を一本削って埋めて、左奥歯の欠損部分も埋めてもらい、 最後にレントゲンをとってきました。 以前は３０００円程度だったのが、 やってる事は同じなのに今回は５０００円以上とられました。 それを友人に聞いてみると治療費が高いと言われ、疑問に思いコチラに質問しました。 治療費は保険証を使用した３割負担です。 明細書を渡してもらったのですが要領を得ずよくわかりません。 再診料に点数がつくのはわかりますが、初診込ってのも謎ですし、 前回もとったのに再度レントゲンをとったのも、 何故わざわざ全ての歯を点検する必要があるのでしょうか。 今回に限って説明が特に何もなかった処にも不信感が募ります。 【明細内容】 ・初診料（再診料） 218点 ・歯科疾患管理料 110点 ・機械的歯面清掃 60 点 ・歯周基本検査 200点 ・断層撮影 317点 ・スケーリング 64 点 ・スケーリング加算 76 点 ・除去（簡単） 15 点 ・軟化象牙質除去 18 点 ・う蝕歯即時充填形成 240点 ・充填（複雑） 296点 ・光重合ＣＲ（複雑） 56 点 総合点数は1670点です。 多い気がします。 仮に今回の診療費が異様に高かった場合、お金を戻す事って可能なんでしょうか？？
- 締切済み
- デンタルケア
お礼
ご回答ありがとうございます。考えた末の解決策は、自分の物忘れの頻度はプライベートに多いようなので、プライベート用の手帳をもう一冊つくり、ある意味そちらを優先して、仕事のスケジュールの中にプライベートの予定が埋没しないようにします。色わけの工夫もしてみます。ありがとうございました。