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豚コマについて！

焼いた場合と、蒸した場合、どちらが栄養価が損なわれずに摂取できるのでしょうか？

  • Jack3
  • お礼率17% (153/868)

みんなの回答

  • matfer-2
  • ベストアンサー率52% (269/509)
回答No.1

豚こまも部分によるので・・・ ここで茹でた場合と焼いた場合それぞれ細かい栄養価が出ます　↓ グラム数も打ちこめるのでお勧めです^^ http://www.glico.co.jp/cgi-bin/navi/p002.cgi?20110306.114.169.180.9.32209+pdx011_2.htm#h11120

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