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アマランサスを・・・
脳の疲労に効くといわれているアマランサスをこの前購入しました。 通常はお米と一緒にまぜて炊くのが良いらしいのですがビジュアル的にちょっと抵抗があってカプセルなどに入れて飲もうと思っています。 カプセルなんかでも同じ効果は得られるでしょうか?? 教えて下さい。
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