緊張感は無い方が良いのでしょうか。

質問

よく人から「緊張していない？」とか、「緊張しているでしょう。」と言われます。
特に自分では緊張しているつもりはないのですが、他人に堅苦しさを与えているのでしょうか。
勤務中にあまりリラックスしているのもどうかと思うのですが、他の人に緊張を感じさせない方法は
ないでしょうか？又、自分では知らずに緊張しているのなら何かの病気でしょうか？

回答No.1

Yuu197904

たぶん、真面目な方なんでしょうね。私も元々そういうタイプでした。
自分では緊張していないと思っていも、常に気がはっている状態であるということがあります。

でも、それ自体は悪いことではないと思います。
ただ、過剰だと、疲れてしまったり、緊張のあまりミスをしてしまったり、
周囲の雰囲気を悪くしてしまうことがあるかもしれません。

何処の職場にはいろいろな『文化』があって、
マナー違反とか怠けているということの扱いになる基準が違います。
まず、周りの人の行動を見ながら、その基準を見極めていくこと、
そしてある程度は郷に入らば郷に従えで、

『抜くところは抜く』

ことだと思います。
いわゆる『ちょっと気を抜く』ことが出来ない理由は慣れてないからでしょう。
どの程度の集中力を持って仕事をしていれば、自分はミスをしないのか、
どんな時に集中していれば、後は、気を抜いていても仕事ができるのか、
そういう事を自分で把握することが大事だと思います。

それができれば、『今は少しリラックスしてても大丈夫なんだ』と分かってくるはずです。

あとは、それほど気にしなくてもいいと思います。
周りの人は『この人ともうちょっとうちとけたいな』と思っているのではないかと思います。
ですから、例えば飲み会に参加したりして、リラックスした状態でいろいろお話しなどができれば、
その後は、職場でも打ち解けることができることでしょう。

お礼

事務系の仕事をしていた時は、厳しくされる事が多かったです。
この時は緊張していました。
現在、福祉系の仕事についたのですが「緊張している。」と言われます。
やはり、職場によって違いますね。
郷に入らば郷に従えですね。