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運動神経がよくなりたい
yamasakakiの回答
- yamasakaki
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スポーツの基本は、走る、跳ぶ、投げるです。 私は中学の時３種競技Aをやってたので全部できました。 まずは走ってみてはいかがでしょう？ 運動音痴の人って赤筋が発達しやすい人が多いので 質問者様はマラソン向きなのかもしれません。 まんべんなくというならスポーツテストでやる種目を ひたすらやってみるのも手です。 ハンドボールの遠投とか反復横跳びとか１００メートルダッシュとか。 まずはリズム感もとれますし、縄跳びを朝の日課にしたらいいと思います。
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