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砂糖不使用の手作りお菓子を作ってバレンタインデーに渡したい！血糖値制限の問題も考慮して教えてください！
- バレンタインデーに砂糖不使用のお菓子を作りたい女子高生の質問。血糖値制限も考慮している。
- 先日、好きな人に飴をすすめたが、血糖値が高いという理由で断られた。そこで、砂糖不使用のお菓子を作ることを考えている。
- バレンタインデーらしい雰囲気で砂糖不使用のお菓子を作りたい女子高生。血糖値制限の問題も考慮してアドバイスを求めている。
- お菓子・スイーツ
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質問者が選んだベストアンサー
こんにちは。飴一つを、ドクターストップで受け取らない彼であれば、日ごろ食生活に相当気をつけて、しんどい思いをして過ごしているのだろうと思います。 どんな病気かわかりませんが、本人も家族も、相当配慮しているのでしょうね。 一切糖分をつかわない手作り品はありますが、そんな方に差し上げるのは、やめておくほうが無難ですよ。病気の種類によって違いますが、御推察のように炭水化物やはちみつや果糖なども避けている可能性が高いし、食べ物を差し出されること自体、負担になるんじゃないでしょうか。なんといっても飴一つ断るのですから。 余計なお世話ですが、なにかあげたいならむしろ手芸品とか、本とか、、、、食べ物以外じゃ駄目ですか。マフラーや手袋を編むとか。
その他の回答 (3)
こんにちは。３０代既婚女性です。 ＃１の方と同様、私も「食べ物類はプレゼントしないほうがいい」と判断します。 体内で「糖」になるものは、勝手に取れないんだと思いますよ？ 小さな飴ひとつ断るんですから、かなり厳格にコントロールしている可能性があります。 あなたの行為が迷惑になってしまってはいけませんから、食べ物は避けられませんか？ 相手に合わせるのが愛であり、優しさですよ。
お礼
回答ありがとうございます。 「バレンタイン」なのでお菓子しか頭になかったのです・・・ 回答者様の言われたとおり、食べ物はやめることにしました。 砂糖が入っていなくとも食べ物を渡すと 相手の負担になるということに気づけませんでした・・・・・。 こんなんじゃだめですね。 本当に回答ありがとうございました(。・ｖ・。) 我に返った気がします。
- rh7fhg78rw
- ベストアンサー率31% (126/405)
食後血糖値をすぐに上げていくのは糖質（炭水化物）です。そして、砂糖、米や麦・芋に含まれるデンプン、乳糖、果糖、ブトウ糖なども糖質です。デンプンはブドウ糖がたくさん結合した多糖類です。だから砂糖不使用だとして、塩だけで味付けをした塩辛ケーキを作っても小麦粉のデンプンが血糖値を上げてしまいます。おから粉や人工甘味料を使用する人もいるようですが、本当に血糖値を上げないようなお菓子作りとなると、かなり限定的になると思います。 糖尿病の方が、パン、ご飯、うどん、砂糖56gを食べて血糖値の変化を測定 ttp://castela.blog104.fc2.com/blog-entry-133.html レシピを紹介しているブログ ttp://1042police.blog116.fc2.com/
お礼
回答ありがとうございます。 具体的で分かりやすかったです(＾ ＾) 「バレンタイン」なので何かお菓子を!!とお菓子のことばかり考えていました・・・ 食べ物は避けたほうがいいですね。 他を考えます。 回答ありがとうございました(。・ｖ・。)
- candy3771
- ベストアンサー率64% (64/100)
質問者さんの好きな人、若いのに血糖値が高いんですね・・・。 本人が、甘いものは止められてる、と言ってるなら、無理にお菓子を勧めるのも どうかな、とは思いますが。 砂糖を使わないお菓子、ということなら、普通ははちみつを使うのですが、血糖値には はちみつも駄目みたいです。 私も知りたかったので、ネットで調べてみたら、オリゴ糖ならいいようですよ。 クックパッドでオリゴ糖、お菓子で検索したらクッキーなど出てきます。 バレンタインということなら、クッキーにココアを混ぜたらいいと思いますよ。 渡すなら、ネットで調べて血糖値が高くならないように、砂糖の代わりにオリゴ糖を使ってみました、と メッセージを添えれば食べてもらえると思います。 気遣ってくれた、と喜んでもらえるかも、ね！ 質問者さんも、ネットで血糖値、糖分などで検索して少し調べて見られてはどうでしょう。
お礼
回答ありがとうございます。 「バレンタイン」なのでお菓子しか頭になかったのです・・・ ＃１の回答者様に食べ物を勧められるのは負担になるのでは、と指摘していただきました。 自分ではそこまで頭が回らなくて、自分のことばかりでした。 お恥ずかしいです・・・・・。 調べていただいてありがとうございました。 せっかくＵＲＬまで載せていただいたのにすみませんが、食べ物は避けようと思います。 本当にありがとうございました(。・ｖ・。)
お礼
貴重なご意見ありがとうございます。 「バレンタイン」なのでお菓子しか頭にありませんでした・・・ 回答者様の言われた通り、食べ物を勧められるのは負担になると思います。 指摘していただくまで気づけませんでした。 もっと相手の立場で考えないとだめでしたね・・・・。 物だと後に残ってしまうし、捨てるのも気が引けそうなので 落ち着いてもう少し考えてみます。 回答ありがとうございました(。・ｖ・。)