よく甘いものは脳の栄養になるとか頭を使うと甘いものが欲しくなると言いま

質問

よく甘いものは脳の栄養になるとか頭を使うと甘いものが欲しくなると言いますが、
私は甘いものが欲しくなる事は少なくて、あまり摂取しません。
料理にも砂糖や糖分を含むもの（みりん）などは使うのを好まないし、
軽い果糖アレルギーのようなものがあるので果物もあまり食べません。（主に南国系果物）

ドラマや漫画などで、頭を使ったから糖分が欲しいはず、

という話を何度も見ましたが、じゃあ私は頭を使っていないの？と考えてしまいます。
実際にケーキなどの砂糖を使った菓子は食べられますが、ある程度の量を越えると冷や汗が出る事もあります。

炭水化物は普通に摂取しているので糖分は足りているのだと思いますが、頭を使うと甘いものが欲しくなるのは誰にでもなのでしょうか。体質によることは無いのでしょうか。

私はいわゆる辛党で、お酒は勿論食物は辛いものを好みます。

回答No.2

debukuro · ベストアンサー

デンプンを分効率よく分解できる体質だったらブドウ糖が不足することはないでしょう
ブドウ糖が不足すると自然に甘い物がほしくなります
ほしくならないのなら足りているのだと思います

回答No.1

noname#131426

脳みそが活動するにあたり、必要な栄養素はブドウ糖　だけ。
で、そのブドウ糖を簡単に摂れるのが、甘い物　というだけです。
別に炭水化物からでもかまいません。

体質なんでしょう。