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テニスで太ももの筋が痛くなった
ahirun0519の回答
- ahirun0519
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どういうホォームかにもよりますが 基本的に右足に体重がかかるのは初のトスの時と打ち終わりの時ですね けどこのうち終わりは左足から入るため右足には普通に立っている程度の負荷しかかからないと思います。 時たま打ち終わり右足からでる方がいますがそれなら体重移動と逆方向の足が出るため右足内側が痛くなる説明がつくんですけど。。。違いますか?やはりフォームを一度調整したら直ると思いますよ。 私はテニス10年ビックサーバやってますけど肘以外痛めてませんし。
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>私はテニス10年ビックサーバやってますけど肘以外痛めてませんし。 そうなんです。普通はこんなにやられるはずがないのですが、私の場合、体育会系ではなく社会人になってから健康のためにテニスを始めました。 基本の身体ができてないのにサーブだけは強く打とうと力を入れますので身体のあちこちがやられるのだと思います。 ゴルファーのドライバーみたいなもので渾身の力で打ってスカッとしたいのだと思います。この快感は最高なのでこれからもときどき身体のあちこちをやられると思います。 まあしかしそんなに入れ込んでテニスをしているわけでなく週二回90分のレッスンを受ける程度ですので深刻なダメージではありません。ご回答ありがとうございました。