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体重を増やす方法
oishiimonosukiの回答
- oishiimonosuki
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家系に糖尿病等の方がいなく、血糖値に問題が無ければ糖分です。 アメ、氷砂糖などの摂取 水の替わりにスポーツ飲料、果汁飲料等甘い飲み物 但し、ゼロカロリーのものは駄目です。 バナナ等の消化吸収の早い果物なども良いと思います。
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