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５歳児の食事量について
tk1125の回答
- tk1125
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５歳の甥っ子がいます。 甥の身長/体重は、測定した事が無いので解りませんが、同年代の子と並ぶと 一回り大きくガッシリしています。（身長などが大きい感じです。肥満体ではありません。） とてもモリモリ食べる子なので、普段は大人よりやや少ないくらい、時には大人と同等以上に食べる事すらあります。 ただ私自身は子供の頃とても少食でしたが、普通に健康な大人になれたので、旦那様は少し気にしすぎかな…と思います。 私が気になったのは、飲み物に関してです。 食前・食中に水分を取りすぎると、胃液が薄まり食欲低下や消化不良を起こしやすくなりますし ジュースなど甘い物を取ると、血糖値があがってしまい、満腹感を感じやすくなります。 息子さんは”飲み物が好き”という事ですが、ジュースなどの血糖値が上がる飲み物が好きだったら それをお茶に変えてみたらどうでしょう？ そして食事の１時間前くらいからは、飲み物全般をひかえるようにしてみたら、少しは食欲が上がるかもしれません。
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