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バレーボルをやっているのですが
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質問者が選んだベストアンサー
つっているだけです。 筋疲労のピークにきていますので、休養するべきです。 ミネラルなどをよく補給してください。
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- ogyo
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他の回答者さんも答えていますが肉離れはしてないと思います。ミネラルやカリウムを取るといいですよ。
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