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カロリーを自分で算出することできますか?

カロリーを自分で算出することできますか? 自宅でご飯をつくり、これは何キロカロリーと計算できますか?

noname#134764
noname#134764

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noname#136975
noname#136975
回答No.2

100%正確には計算できないと思います。 下記のサイトにカロリーについて載っていますので、 それを参考にしながらなら出来ると思います。 http://muuum.com/calorie/index.html http://www.eatsmart.jp/ http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/g_tyoumi.html

noname#134764
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  • tatsu01
  • ベストアンサー率18% (292/1540)
回答No.1

材料の一つひとつを食品成分表に照らし合わせて算出すれば、大まかには出せますよ。 本があるのは知っていたけど、WEBで見られるとは知らなかった。

参考URL:
http://www.mext.go.jp/b_menu/shingi/gijyutu/gijyutu3/toushin/05031802.htm
noname#134764
質問者

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