- ベストアンサー
水と0カロリージュースの違いは何ですか?
Saturn5の回答
水はほぼ0カロリーですが、ジュースは○プシネックス(P社) ポカリス○ェット(O塚食品)、Daka○a8(3トリー)の ような飲料もカロリー(栄養分)はあります。 厚生省が決めたルールでは100gあたり5kcal以下の 飲料は0カロリーと表示していいらしいのです。 理由は100gの飲料の消化と温度上昇に5kcalくらいは 必要だからだそうです。 でも、これは国民よりも企業の側に立った悪いルールだと 思います。5kcalのものは5kcalと表示するのが 当然で、低カロリーかどうかは消費者が判断します。 それから、これは最近分かったことですが、日本人は寒天や コンニャクの成分のガラクトースやマンノースを消化できる 人が多く、人によってカロリー0ではないようです。
関連するQ&A
- 最もカロリーが低いフルーツジュースは?
フルーツジュースと寒天でダイエットをしようと思っています。 できるだけカロリーが低いジュースを使いたいです。今のところグレープジュースが一番カロリーが低そうなんですが・・・・・。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 焼餃子と水餃子のカロリーと栄養価の違い
くだらない質問ですいません! 焼餃子と水餃子と蒸し餃子のカロリーの違いと栄養価の違いはどれくらいなものでしょうか?夕食で作っていてふと思った質問です・・・
- 締切済み
- 素材・食材
- 水を飲みやすく
水を1日2リットル飲むというのを最近はじめました。ダイエットにも健康にもいいらしいですね。 だけど、予想以上に水を2リットル飲むのはきついです。 食事をとりながらだったら楽なんですけど、それいがいの時に水を飲むのはきついです。 なので、最近はスポーツドリンクや100%ジュースなんかを少し混ぜてのんでいます。おいしいとはいえないし、本当に薄いんですが、ちょっと味がするだけで飲みやすくなりました。 でもこれでは意味がないのでは・・・??と思うようになりました。 実際のところどうなんでしょうか? 混ぜる量はジュース100~200mlに対して水300~400ml.です。 これを2回飲みます。 後は普通の水のまま、食事をしながら飲みます。 あと、何か水に混ぜて飲める低カロリーのオススメのもの、あったら教えて欲しいです。 水を飲むのに意味があって、0カロリーでもコーラとかを変わりに飲むのは意味ないですよね・・・?教えて下さい。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- カロリーとエネルギー
こんにちは! この頃ジュースなどに「カロリーオフ」とかかれていますが、栄養成分表示を見ると、エネルギーが0ではないのですが、カロリーとエネルギーの違いを教えてください!!
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 水は大事ですか?炭酸やジュースばかり飲んでいるとまずいですか?
普段水をほとんど飲まないで、炭酸や糖分が入っているジュースばかり飲んでいるんですがこれは何か病気になったりしますか?そもそも水が入っているので同じではないんですか?栄養関係に詳しい方よろしくお願い致します?
- ベストアンサー
- 病気
- 0カロリーのジュース ダイエットコーラの他にある?
最近 ダイエットしてます 甘いものがほしくて ダイエットコーラのんでたけど 飽きてしまって・・・・ 0カロリーのジュース ダイエットコーラの他にありますか 出来れば 飲んだ感想等もおねがいします
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 市販のジュースを水で薄めて飲みますか?
家で市販のジュース等飲む時に、水で薄めて飲むことありますか? 私は薄くして飲みたい気分の時があり、水で割って飲むことがあります。 (水道水で割ることはなく、ミネラルウォーターです。) 特にスポーツドリンクは、薄めることの方が多いです。 ※ もともと薄めるものなどは除外
- ベストアンサー
- アンケート
- 水はカロリーがないのに、なんで「水太り」ってあるの?
カロリーのない食べ物って、つまり太らない食べ物だって解釈 していいんですよね? でも水はカロリーゼロのはずなのに、 普段水分のとりすぎで太っている人って周りにたくさんいます。 そう考えると太る食べ物、太らない食べ物って実はカロリー だけでは判断できないんじゃないですか?
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
お礼
ありがとうございました。 参考になりました。