• ベストアンサー

パソコン画面を見ていると気分が悪くなります

ここ1週間ぐらいずっとなのですが、パソコン画面を見ていると気分が悪くなってきます。 堪えられない、と言うほどでは無いのですが、むかむかする感じです。 眼精疲労でこういう事になる~みたいな話を聞いたことがあるのですが、それが原因でしょうか。 その場合、パソコンは程ほどにするのが対策でしょうか??

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • ucok
  • ベストアンサー率37% (4288/11421)
回答No.4

姿勢の悪さや音(超音波と言うの?)も影響しますよ。できるだけパソコンはお休みにして、ふだんも、首の骨を伸ばすようにするといいと思います。規則正しい生活と適度な運動も心掛けましょう。それから私の場合、パソコンを何日も使いすぎたあとで、お休みすると、体が修復をはかるのか、しばらくはかえって具合が悪くなる時がありますが、慌てずに、パソコンは控えて健康な生活をしていると、回復して、次にパソコン業務が増えて時に対応しやすくなります。

noname#110842
質問者

お礼

沢山のご解答どうもありがとうございました。 総合して考えるとやっぱり、パソコンやり過ぎですね; ほどほどにしようと思います。

全文を見る
すると、全ての回答が全文表示されます。

その他の回答 (3)

回答No.3

参考URL が「液晶ディスプレイの目への負荷について - ギラギラ・ツブツブパネル -」についての記事です。参考になりますでしょうか。 このページで紹介されてる製品は少し古いですが、書かれている内容は今も通用します。

参考URL:
http://miyahan.com/me/report/computer/070125_WUXGA_LCD/index.html#GiraTsubu
全文を見る
すると、全ての回答が全文表示されます。
noname#111181
noname#111181
回答No.2

1時間に10~15分の休憩を取るようにしましょう。 目薬も効果があるかもしれません。 ●VDT症候群(参天製薬) http://www.santen.co.jp/health/vdt.shtml

全文を見る
すると、全ての回答が全文表示されます。
  • blazin
  • ベストアンサー率50% (20074/39788)
回答No.1

眼精疲労は関係あるんじゃない? 後はつい凝視して画面を追いすぎてしまう傾向があるのかもしれない。30~1時間に一回は適度な休憩を入れて、目を休めたいよね。 お勧めは塗れタオルを電子レンジで人肌くらいに温めて。 それを目の上に乗せて、ゆっくりと目の周りを中心に優しくマッサージしてあげると少し楽にはなると思うからね☆

全文を見る
すると、全ての回答が全文表示されます。

関連するQ&A

  • 飛蚊症になったらパソコン見すぎちゃいけないって

    ついこの間のことです。目の前に漠然とした糸くずのようなものが突然現れてきました。最初は気にせずにほっといてたんですが、何日経っても一向に消えてくれなくて、とうとう我慢できず、ネットで調べてみたら、「飛蚊症」という病気を知るようになりました。紹介された症状には見事に当て嵌まったし、どうやら飛蚊症だったようですね。今は診察を受けていませんので、生理的か病的かはまだ分かりません。でも90%は生理的なようです。なんだか気分がうっとうしくなっちゃって... かといって、まだ18歳だもん、「眼精疲労」が原因として飛蚊症をもたらすこともあるそうですから、もともと毎日パソコンを相手にする僕にとって「眼精疲労」が主因の可能性がもっとも高いかと。じゃぁ、飛蚊症になったらパソコン見すぎちゃいけないのですか。僕にとってパソコンは将来の仕事に欠かすことのできないものですから、これは一大事なんです。 まぁ「見すぎ」は誰にとってもよくありませんが、飛蚊症になったらノーマルな人より見る時間を縮めるべきか、それとも前と変わらなくてもよいかが知りたいです。 よろしくお願いします!

  • パソコン画面、本を見ると、こめかみから頭痛がする。

    パソコン画面でネットなどの文章を読んだり、パソコンモニターでゲームしたり、文庫などの小さい文字の本を読んでいると、こめかみが引きつって頭痛がします。 またバイト(接客業)の勤務中も目が突っ張って頭痛がすることがあります。ただし、こちらはしばらくすると収まります。 スマホやテレビはいくら見ても頭痛がしません。 なぜでしょうか?スマホで文字を読んだり、動画を見続けても、頭痛がしないので、ただの眼精疲労では無いのかも知れません。 原因は何だと思いますか? 眼科に行って、話をしましたが、原因はわかりませんでした。とりあえず眼鏡の度を落として作り直しましたが、直りませんでした。 最近はコンタクトを着けています。コンタクトの方が若干楽になります。 解決方法はありますでしょうか?

  • パソコンの画面モニター調整

    パソコンの画面はメモ帳、ワードなど使う際に 通常の白地に黒い文字のフォントか黒地に白い文字の フォントの反転タイプと どちらが目にやさしいですか。 眼精疲労はどちらが軽減されますか。

  • 眼精疲労?

    目の奥が痛くてしかたありません。生理前後に起こる事が多いので生理痛なのかパソコンのしすぎや(これは仕事なので仕方ないのですが)若干TVの見すぎもあるかと思うので眼精疲労?かと思いますが、痛くて気分も悪いし頭まで痛くなります。こういった場合の対策やおすすめの薬などご存知な方いらしゃったら教えてください

  • パソコン画面の大きさと眼精疲労の関係

    眼精疲労からの肩こり等で困っています。仕事上パソコンの使用は避けられません。ネットでも作業でも、パソコン画面を見始めるとすぐに、首が固まってくる感覚があります。モニタの光度は下げています。 ノートパソコンの15インチを使っているのですが、液晶の17インチも持っています。(両方Mac)画面が大きければ文字なども当然大きくなってきます。画面は大きければ大きい程、目への負担は減るのでしょうか?もしそうなら、大きなディスプレイを買いたいほどです。 よろしくお願いします。

  • ディスプレイの青光対策につきまして

    最近、ネット上で パソコンの青い光が眼に良くなく 眼精疲労の原因になるとか言われていますよね。 青光対策専用のメガネもあるらしいですね。 私は裸眼で視力が良いので 普段はメガネの必要はないのですが このように視力が良くても パソコンを使うときには 青光対策用のメガネをかける必要がありますか? パソコンの青光は紫外線のように 眼にダメージが蓄積してゆくものなのでしょうか? それとも単に一時的に眼精疲労の原因となるだけであり それを感じない人はわざわざメガネをかける必要はないでしょうか?

  • 眼精疲労

    こんにちは。34歳の女です。 仕事は主にパソコンを使っています。 二年前から偏頭痛が出てきました。 ストレスや他にも原因はあるけれど、パソコンでの眼精疲労が一番の原因ではないかと自分で思っています。 お正月休みはお酒を飲んでも頭痛が出ませんでした。 飲んだら間違いなく出る偏頭痛なのでこれは仕事でのパソコンがなかったからかと思いました。 前置きが長くなりましたが、眼精疲労でQ&PコーアIを昨日から飲み始めましたが、他に自分で出来る眼精疲労によい事を皆様に教えて頂けたらと思い質問しました。 些細な事でもよいので何か知っている事がありましたら教えて下さい。 よろしくお願いします!

  • パソコン用メガネ

    眼精疲労が酷いので、パソコン用のメガネが欲しいのですが、通販でよく売っている「まぶしさやチラつきを軽減」するタイプではなく、パソコン(1mくらいの近距離)用にピントを合わせたメガネを作りたいのです。 (wikiの眼精疲労の項目で知りました) 私は視力はいいのですが、普通のメガネ屋さんに行けば作ってもらえるのでしょうか?

  • パソコンの画面

    パソコンの画面について教えてください。 久しぶりにパソコンを開いて電源を入れたら、画面がチカチカしました。 どうにかしようとしてもチカチカしていて見ていると目がおかしくなるような感じで少し気分もわるくなります。。 この画面がチカチカするのは、自分で直せますか?

  • 目の下にほうれい線のようなしわ 盛り上がり消したい

    目の下にしわ 盛り上がり ほうれい線 のようなものがあります パソコンで長時間画面を見るので眼精疲労があります 眼精疲労が原因でしょうか それとも50歳になったから歳 でしょうか 男です シワ改善クリームなどが1万円のところを1000円などで広告のチラシに打っています 何かクリームなので効くものはあるのでしょうか 美容外科に行ったらお金はどれくらいかかるのでしょうか  美容 眼精疲労 スキンケア 整形

専門家に質問してみよう