何からどうしていいかわかりません。

質問

最近新しいアルバイトを始めた主婦です。
子供はおりません。

一年前に怪我をして前のアルバイトをやめ、
久々に仕事に就くことができました。
しかし、思いのほかハードで立ち仕事ですし、
なかなか慣れず毎日頭痛や肩こりに悩んでいます。

精神的な疲れなのか体力的な事なのかもわかりませんが
本当にだるくて眠れなかったりまぶたが勝手に動いていたり
週3日だと言うのにクタクタです。

そのせいか、おそらく悩まなくてもいいような事で悩んでしまい
何から解決していいかわかりません。
mixiの事や会ってない友達の事など。

紙に書きだそうとしてもなかなかまとまりませんし
友達に話すのは余計に気が滅入りそうです（迷惑かけたくない）。

どうしたらいいでしょうか？
一度ずっと寝ていたいです。週3日のくせにと言われればそうですが
どうしても体は重いし夜には頭痛になり吐き気がし、
悩みを整理したくても整理できません。
仕事は慣れれば楽しいと思い、前向きに取り組んでいます。

回答No.2

blazin

それは当たり前なんだよ。
今は怪我で仕事を離れていた状態から、また新たな環境でリスタートをした段階。
当然新しい環境では慣れる事も必要だし、それなりに時間が掛かる。
しかも貴方にはブランクもある。
そして始める段階でこういう感じかな、と思っていたものよりも身体に堪える立ち仕事だったという現実もある。
その中で貴方は今かろうじてついていってる状態。
まだゆとりをもって生活を整えて、自分のペースを見つけだせる状態にいは至って無いんだよね。例え週３でも。今の貴方にはギリギリなんだよ。それは個人の感覚で。それを他者がどう見るかとかね、そこまで考える必要は無い。それこそ週３の仕事の為に、残りのオフの時間が必要なら。その時間をしっかり今は活用して、貴方なりに心身の回復に努めればいい。折角前向きに取り組み始めたんだからね。
貴方のペースをこれから創っていくんだよ。
今は仕事をするだけで、後はぐったりしてしまっても。
段々仕事に馴染んできて、ペースがつかめてくると。
仕事は仕事で、オフはオフで貴方なりにマイペースに活用できる状態が必ず来る。
今の貴方はかろうじて仕事を休まずに続けてるという、まだまだ不安定な状態なんだよね。その不安定な貴方が他の諸々もあれこれ考えてしまうと。当然不安定な答えしか出ない。ミクシー然り、友達然り。
それを敢えて今このタイミングで持ち出す必要が無いんだよ。
それはもっと貴方がプライベートにゆとりを持って臨めるようになってから穏やかに考えて、受け止めていけばいいもの。
無理に悩みを整理しようとかね。焦らなくてもいい。
勿論整理は必要。貴方は懸念事項としていくつかを抱えてる。
それぞれは質が違うもの。だからこそ、束にして悩まずにそれぞれを個別にきちんと受け止めていく必要がある。
それが整理なんだよ。今の貴方は整理をしようとする軸になる貴方自身が新しい仕事で磨耗していてゆとりが無いんだよ。
その今の貴方では整理がし難いのは当然であって。
あれもこれも出来ないのも当たり前なんだよ。
今は良い意味で仕事に集中すればいい。
必要なら仕事外の時間は自分を保つ為にゆっくり過ごして。
何とか自分なりに掴めてきたなという地点まで。
日々を丁寧に積み重ねていくことだけを中心に考える。
その中で仕事が板についてくれば。自然と視野が広がって、その視野の広がった貴方には他の懸念材料の解決はそんなに大変な事では無くなってるんだよ。
今の身体のしんどさや身体が新しい負荷に慣れようとしている反応なんだよね。
極端に背負い込んだらしんどいけど、今のそのしんどさも久々の仕事の手ごたえなんだと。社会活動の感覚なんだと貴方なりに受け止めて。
その素敵な前向きさをこれからも丁寧に仕事に活かしていけば良いんじゃない？

お礼

ありがとうございます。
お礼が遅くなってしまって申し訳ありません。

「どう見られているか」ばかり気にしていたかも知れません。
人の足りない時期に入ってしまったので、「早く慣れてほしい」という
期待も感じますし、お客様の目も感じます。
アドバイスを頂いて、もっとゆっくり仕事に集中していいんだと
自分に少し余裕をあげなくちゃなと思いました。

クタクタで帰ってきて夕食を作って待っていても
お礼も言わない夫にキレてしまいましたが、少しすっきりしました。
友達やネットの世界の事は考えないようにします。

早く自分のペースを掴みたいなと思いますが、
今はそのペースを掴むためにゆっくり慣れて行こうと思います。