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集中力を高める方法
なんだか、自分は最近、声を出さないで練習や試合をしてプレーしているのですが、作戦やひらめきが全然プレー中に思い浮かばなくなてしまっています。前は、声を出していたら、ものすごく色々と思い浮かんでプレーできていたのでやっぱり、声は出した方が集中力は高まるのでしょうか？
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