腑抜け

質問

腑抜け　私にぴったりの言葉です
ひきこもりです
びっくりするほど何も考えられない　頭が回らない
頭が悪い
頭が悪い人としか話さない日常だから
自分の頭の悪さが目立ちません
外で頭が普通の人や頭が良い人と話すのが怖いです

ひきこもり歴が長いから無表情のだらしない顔になっていると思います

心がちょっと自由なときは今すぐ外に飛び出したいと思ったりしますけど
鏡を見ると現実に引き戻されて無理です

無表情な顔と　ろくに言葉が出て来ない頭を
家の中で少しでも改善してから外に出たいと思います

家の中でひとりでも出来る改善方法なんかないですか？

ありませんか？

回答No.2

noname#160590 · ベストアンサー

料理などはいいと思います。
いろいろ頭を使いますし。

回答No.9

nameless55

鏡で表情筋？を鍛える　芸能人もやってるらしいですから　効果あると思います。

他の方も書かれていますが　読書。

ルーサーキングや百瀬さん（裕次郎の用心棒？）とかは刑務所に入って猛読書して世にでました。

私も刑務所には入ってないですが猛読書した時期ありました。自分が読んだことないジャンルね。ＣＤも聞いたことがないジャンルを聞きまくる。これでね　ぐっと幅広がります。同年代が知らないことをしってるので　会話する相手が増えました。

あと　運動。男性ですか。やはりね　自信ってのは　男の場合　体力。筋力だｗ。
結局ね免疫落ちてるんですよ。免疫力あげるのは有酸素運動。本当は走ったりだけどね。ただ　無酸素運動ですが　筋トレはおすすめ。

30代男ですが　ある事情で引きこもっていましたが　なおりました

健闘をいのります

お礼

ありがとうございました

回答No.8

nasu2355

読書ですね。

回答No.7

postscript

これだけ長文書かれていれば問題ないのでは？と思いますが。
言葉がでないというのは、何かされるのかな？海外旅行で言葉話せないですが外出しても問題ないので外出だけなら問題ないと思いますよ。
言葉が出るには、人との会話が一番ですが、ここの質問に回答してみれば？質問の種類多いし、ネタみたいなのもあるし、会話じゃないですが言葉の練習にはなると思いますよ。

あと外見の事ですがちょっと辛口になりますが、美形じゃない限り道端に転がってる石以下ですよ他人の存在感なんて。注目される程の自身があるなら、逆に羨ましいです。

回答No.6

kamiya-ka

＞頭が悪い人としか話さない日常
誰かとは話してるという事でしょうか？話す事はいいことだと思うのですが。

＞鏡を見ると
今インフル流行ってるし、マスクでもつけて外に出れば？
あんま周りの人は、自分の事見てないって。

＞家の中でひとりでも出来る改善方法
何か考えれば・・・懸賞問題解いたり、小説書いてみたり、工作したり。
家でできる事も、沢山あるのではないでしょうか？

誰か一人、元気な友達作った方がいいですね。
色々連れ出してくれそうな。

回答No.5

h1r0s13

瞑想して下さい。
ちゃんとやるのです。
あなたには守護霊さまがついておられます。
みんなには居て、あなただけが居ないのではありません。

守護霊はあなたを助けたいのです。
だから、ちゃんと向き合って語りかけて下さい。
そして瞑想するのです。
そういう習慣を身に付けて下さいね。

回答No.4

blazin

自分でそういう自分の分析が出来てるのは大切な事なんだよね。
ただもっと大切なのは分析して自分は駄目だ駄目だで終わらせない事なんだよ。じゃあどうしたら良いのか？
いきなり大きな事は出来ない。
ひきこもりが長い自分自身を考えたら小さな行動さえ動く前に頭で考えすぎてしまう。しかも密室で慣れ親しんだ同じ空間内では変化がつかないんだよ。そこから先ず打開しないと。
表情を豊かにしてから外に出るのは順序が逆。
外に出れば貴方の表情は変わるんです、必ず。
新しい風を自分の中に取り入れる。それが貴方の今必要な事。
家の中では無理。少しでも外に出る。
篭らない習慣をつける。不思議だけど貴方自身が篭らなくなると、考え方も内に篭らなくなるんだよ。
誰も貴方を敵対視してない。貴方を伺ってない。
貴方がどう動こうが自由。先ずは今その壁を破らないと。
少しでも外に出る。それが貴方を笑顔にする☆

回答No.3

207eden

えーーと、昔の映画、特に洋画とか、１９７０年以前の欧米の映画を見て、好きなライフスタイルを探したりするのはとてもいいですよ。
そこから、自分に合ったファッションとか、インテリアの夢とか固まってきますし。

今ならパソコンあれば、ユーチューブとかで古今東西の映画、しらべたりできますし。

好きな世界や好きなものを調べたり、研究するのはとてもポジティブでいいことです。

まー、多くの人は、↑の意見について、『は～？』だと思いますが。

参考になりましたでしょうか？

回答No.1

noname#152554

＞家の中でひとりでも出来る改善方法なんかないですか？
↑
「ひきこもり」を継続してる以上、
「一人では改善できない」と思うのですが？。
どう思われます？。

お礼

「ひきこもり」を継続してる以上、
「一人では改善できない」と思うのですが？。
どう思われます？。
↑
あなたの回答はいたってまともだと思います

無表情な顔とろくに言葉が出て来ない頭のまま外に出たくないので
少しでも改善してから外に出たいのですが
その改善方法が思いつかなくて
何か良いアイデアを思いついて教えてくれる人がいるかもと
質問してみました