保健室

質問

アドバイスください。
元カレにもう好きじゃないと言われて、振られて、１週間たちました。
１週間たっても、家族や友達といるときでも、元カレのことを思い出してしまい、泣きそうになってしまいます。
それはしょうがないんですが、普段そんなに気疲れしなかった学校生活が失恋してから、すごく気疲れしてしまいます。
なんか、細かいことや人の目がいつもより気になってしまったり、授業中でも、頭に元カレが浮かんできたり、気づかない間に強がってしまっているみたいです。
昨日も学校で泣けてきちゃいそうでした。
保健室に行こうか迷いましたが、耐えきりました。
でも、みんなにすごい眉間がよった顔してるよとか言われちゃって、笑顔作ろうとがんばっても難しかったです。
今日も今の精神状態から、耐えきれるか不安です。
保健室に行くことは悪いことですか？

回答No.4

nattocurry

42歳男性です。こんにちは。

詳しいことは解りませんが、悲しいときに笑顔を作ろうとしたり、悲しいときに陽気な音楽を聴いたり、といった気持ちと逆の行動をすると、よけいにストレスがたまると聞いたことがあります。
悲しいときは、思いっきり悲しめば良いと思います。

保健室は、、、大人の立場から言うと、授業中に行くのは、良いこととは言えないですね。
とりあえずは、昼休みにでも保健室に行って、相談してみては？
その結果、保健室の先生が、授業に出ないで保健室で休んでいたほうが良い、と判断してくれたら、先生のお墨付きをもらったわけだから、堂々と保健室で休めば良いです。

回答No.3

mail03

悪い事ではありませんが、
保健室は悩み相談の場所ではないので
よっぽどキツイ状況なら精神病院で相談にのってもらうべきです。

保健の先生も、失恋の相談を受けてたら
きりがないし、それが仕事でもないです。
失恋の人がみんな保健室に行ったら、長蛇の列になりますよ。

現在、何学生か知りませんが
今だけの感情なので、深く考えすぎない方がいいですよ。
（今、このように言っても伝わらないと思いますが）

回答No.2

sna02969

私の経験（式の当日に婚約者を亡くした）からの助言なのですが、周囲の目を気にしすぎてはいませんか？だから無理をして笑顔で振舞おうとしたりするのだと思いますよ。無理をしてまで笑顔を作る必要はないと思いますよ。無理に笑顔を作る＝空元気ですのでこのままだと悪循環するだけです。悪循環してるからこそ精神的に疲れる。保健室に行く事は悪い事だとは思いません。そこで話を聞いてもらってはいかがですか？回答は求めずにですよ。話すだけでも大分違いますので。

回答No.1

matsukaze2

毎日では困りますが、決して悪いことではありません。
体調が悪い時のように、心の調子が悪い時だって休養が必要なのですから。
ただ、授業を休んでしまうと、学校を休んでなくても皆勤にはならなくなるんじゃなかったかな？
もし皆勤を目指しているなら、確認してからの方がいいかもね。