締切済み

鼻呼吸

2009/08/26 23:34

鼻呼吸が出来るようにするにはどうしたらいいでしょうか？理由はのどの痛みと唇のかんそうです意見お願いします

kkkeeeennn
お礼率0% (0/9)

病気
回答数1
ありがとう数1

みんなの回答 （1）
専門家の回答

みんなの回答

yuyuyunn
ベストアンサー率41% (20359/48650)

2009/08/27 00:21 回答No.1

こんばんはまずは口を閉じることです簡単なことですけど意識していただくと良いと思いますあとは唇なめないようにしてくださいね

関連するQ&A

呼吸の仕方がおかしいのでしょうか？

私は人より唇が乾燥するのですが呼吸の仕方がおかしいのでしょうか？口で呼吸をしているつもりはありません。
口呼吸は意識してやってないつもりです。

唇がよく乾燥するのですがこれは口呼吸しているのでしょうか?
口呼吸を治したい

16歳男です。必ずどちらかの鼻が詰まっていて、そのせいで口呼吸になったのだと思いますが、この時期になると唇の乾燥がひどいし、口呼吸だといろいろな障害があると聞いたので、今のうちに無意識的に鼻呼吸ができるように治したいと考えています。日によってどちらか片方の鼻が詰まってますが、意識して口を閉じれば鼻で呼吸をすることはできます。それでも、普通の人よりは鼻のとおりが悪いと思いますが、こういう状態でも無意識的に鼻で呼吸をすることは可能でしょうか？よろしくお願いします。
夜が怖い？不眠を克服する具体的な方法

OKWAVE コラム
過呼吸？

普段はなんともないのですが泣くと呼吸が『ハッハッ』といった短いものになり手足や唇が痺れ、めまいがして座っていることが辛くなります。酷いときには、意識が遠のくこともあります。呼吸も苦しいのですがどちらかというと手足の痺れやめまいの方がつらいです。泣くことや嗚咽をこらえようとするせいで手足が痺れるのでしょうか？それとも過呼吸でしょうか？また手足が痺れ無いようにするにはどうすればいいでしょうか。わかりにくい文章ですが回答よろしくお願いします。
口呼吸で

口呼吸していると乾燥するよっていわれたんですが質問です。口呼吸をしばらく続けてても口の中が乾燥しないって方います？また、乾燥はするけど咽は痛めないって方います？
過呼吸ですか？？

一昨日の夜、彼氏と些細なことで口論になりました。私は彼の期待に応えてあげられないと思い、ものすごく悲しくなりました。その時、急に呼吸が荒くなってきたんです。口を閉じる暇もない位、ものすごく早いペースで大量の空気を吸い続けて、乾燥で喉が痛くなったりもしました。彼がものすごく驚いて、背中をなでたり、喘息用の薬を私に吹きかけたりしてくれまいたが（彼は喘息持ちです）、一向に良くならず、30分ほど過呼吸？？を続けていました。その間、手、足、頭が痺れ、眩暈がしました。昨日の夜、色々調べてみましたが、過呼吸の人は過呼吸の間中「死ぬかもしれない」などの不安があるそうですが、私はただ驚いていただけでそんなことは少しも思いませんでした。ここのサイトの過呼吸についての相談も何件か見てみましたが、なんだか私の症状とは違うような気がしました。私は過呼吸なんでしょうか？　今日の朝も少し呼吸が早くなったんですが、「落ち着け」と念じてゆっくり呼吸するようにしたら、一昨日のようにひどくはなりませんでした。病院に行ったほうがいいのか、また行くのだったら何科がいいのか、意見を聞かせてください。よろしくお願いします。
口呼吸

よろしくお願いします。虫歯や歯周病の予防には鼻呼吸がよいと言いますが寝ているとき鼻呼吸をしていても口をあけた状態で寝ていたらこち呼吸と同じことになってしまいますか？朝起きたとき口内は乾燥しています。
唇が乾燥する人としない人の違いは？

唇が乾燥する人としない人との違いは？私は2時間くらい唇に何も塗らないとすぐ乾燥してしまいます。なので常にワセリンを持ち歩いています。人としゃべってると特に乾燥します。しかし同じくしゃべっていても全く乾燥しない人もいますよね？この違いはなんでしょうか？私は乾燥肌（乾燥唇）なのでしょうか？それとも呼吸の仕方や、しゃべり方に原因があるのでしょうか？
口呼吸で下唇が大変なことに？？？

口呼吸なんですが、そのせいなのか下唇が分厚いです。唇も乾きやすいです。(なんで上唇は普通なんですかね？) これって鼻呼吸にしたら治りますか？？今、鼻呼吸になれるように特訓中です。ちなみに歯列矯正もやっています。
腹式呼吸について

腹式呼吸の正しい方法が分からないのですが・・・寝てすると出来ている気がするのですが、立ってやってみると出来なくて困っています。寝てしているときは、だんだん息苦しくなってきて喉辺りが痛くなってきます。立ってすると、胸式呼吸より息苦しくなり喉が乾燥した感じに痛くなります・・・。どうすれば、しっかりした腹式呼吸が出来るのでしょう？教えてもらえると光栄です。
倒れて蒼白く呼吸も浅くなりました

これってチアノーゼ？昨夜お風呂上りの25歳の彼が倒れました、顔や手唇は真っ青になり呼吸は浅くなり眼球は焦点が合わず目が見えないと言っていました。目を見ると白内障みたいな感じになっていて、眼球も上を向いたり白目向いたりでした。徐々に呼吸も浅くなり手なども硬化してました。意識ももうろう状態でした。過呼吸かと思ったので布団まで連れて行きペーパーバックをやり１時間くらいで元に戻りはしたのですが睡眠中も呼吸の乱れはありました。彼は病院嫌いで救急車を呼ぶのにもとめられました今日も仕事に行ってしまい心配です。せめて何が原因か対処法はどうしたらいいかわかればと思い質問させていただきました。よろしくおねがいします。
過呼吸の治し方教えてください。。。

高校一年の女子です。病院に行かずに過呼吸を治すにはどうしたら良いですか?? 様々な理由で親に話せません。なので、病院に行けないということです。一年以上悩んでますが、これまた様々な事情により、できることならば一週間で治したいと考えています。。。どんな、意見でもアドバイスでも構いません。私を助けてください。。。。。
自分はどう見られている？年齢と見た目のギャップが気になるあなたへ

OKWAVE コラム
これって過呼吸の予兆ですか？

ときどき息がしづらいというか少し苦しくなり、息の仕方がよくわからなくなってしまいます。そうなると「はあ、はあ、」と大きく呼吸してしまうため、さらにいつもの正しい呼吸の仕方がわからなくなってしまいます。その後は手足や唇がしびれるときもありますが、死んでしまうのではというような恐怖はないです。良ければ自分で意識的にゆっくり呼吸をなおして落ち着くことができます。悪いときでも、疲れて呼吸をどうしようとか考えられなくなり、考えないお陰で自然と呼吸がいつも通りに戻る、といったかんじです。はじめの少し苦しいというのは5秒くらい息をとめたとき程度のものです。これは過呼吸予備軍？みたいなものなのでしょうか。正体がわからず不安です。拙い文章で申し訳ないのですが、どうかお教えください。
鼻呼吸で寝たい

こんにちは。近頃、朝起きたときに口と喉が乾燥してイガイガした感じになってしまいます。（とはいえ扁桃腺をすでに切除しているのでそれで熱が出たりすることはないんですが）起きている時は鼻呼吸なんです。ですが寝ているときはどうやら口呼吸をしているようなんですね。・・・まぁ熱が出ないならいいか、とは思いますがやはりあまり気持ちのいいものではありませんし昔扁桃腺で苦しめられたこともあり喉が痛いと不安になります。なにか寝ているとき、鼻呼吸が出来る方法というのはないでしょうか？口にセロテープ張って寝てやろうかとも思いましたがちょっと怖い気もするので・・・（－－；アドバイスいただけると嬉しいです。よろしくお願い致します。
過呼吸で悩んでます

一昨日、初めて過呼吸になりました。昨日も過呼吸になりました。理由はストレスのせいだと思います。過呼吸は１回なると治らないんですか?? 元々肺が弱いので死にそうで怖いです。どうか助けてください。
口呼吸から鼻呼吸に戻したいんですが

閲覧ありがとうございます自分はどちらかというと口で呼吸をしているようなかんじなので口がいつも空きっぱなしになってしまします口を閉じることを意識して鼻呼吸を継続すれば鼻呼吸にもどせるんでしょうか？口呼吸から鼻呼吸に戻してからは口も開けないようになった　人とかの意見がききたいです　こんな戻し方があるよとか書いてくれたら助かりますよろしくおねがいします
過呼吸について

私の知人がたまに過呼吸になり困っています過呼吸になる理由は解りません家庭で出来る治療方法も素人判断でしています何をどの様に気を付けると良いのかも解らない状態です過呼吸になる要素となった場合どの様に対処すれば良いかアドバイス宜しくお願いします。
過呼吸なのでしょうか？

21歳女、学生です。以前泣いた際にこらえようとして、だんだん「ひっ」「ひぃっ」という変な呼吸になり、次第に「はーはーはー」と大きな呼吸になったことがありました。もしやこれが過呼吸か？とも思いましたが、その時は一人でしたので、寝転がって治まるのを待つしかありませんでした。そしてそれ以来、激しく泣いたりするとこの症状が出るようになってしまいました。彼氏の前でなったことがありますが、彼は過呼吸の人を見たことがないらしく、私の症状が過呼吸であるか分からないと言っていました。調べても症状は様々なようで、判別できません。単に泣き方が変なだけで過呼吸ではないのでしょうか＾＾；どなたかご意見お願いします。（一応紙袋は持ち歩くようにしています。）
口呼吸の治し方

体調如何にかかわらず喉が常に不調で、痰がからみ咳が出ます。春に症状があまりにひどく内科を受診したところ、「いわゆる喘息ではないが、それに似た『咳喘息』」と診断され、気管拡張剤（シールと吸引）の処方を受けると一週間ほどで改善しました。精神的に緊張したときに口呼吸になってしまうことや、冬の乾燥が原因かと考えているんですが、同じような症状の方、いらっしゃまいせんか。うがい、マスクをして乾燥を防止し、ヨガで腹式呼吸（というか鼻呼吸）をマスターしようと思いましたが、ヨガは挫折しちゃいました。接客業で仕事中はしゃべりっぱなしだし、冬はアトピーが悪化するなど精神的にも不調になってきて、このうえまた咳がひどくなるととても困ります。口呼吸や、精神的に緊張したときの浅い呼吸を改善する方法をご存知の方、ご教示いただければ幸いです。
バイト中だけ呼吸が苦しくなるのって。

スーパーのレジ打ちのバイトを４～５時間しています。ここ最近毎回呼吸が苦しくなります。すごく混むお店なので体調不良だと本当に辛いです。元々喘息持ちなのですがバイト中、しかもレジに入ってる時だけ苦しくなります。症状としては、・若干呼吸困難・呼吸の仕方がわからなくなる・パニックになる・口の中が乾燥する・鼻が苦しくなる・空気が喉に詰まって苦しい・痰が絡む、詰まる感覚時々、めまいや吐き気も伴います。ちゃんと接客したいのに苦しくて仕事が雑になってしまいます… 内科には明日行く予定ですが、色んな意見が聞きたかったので質問させていただきました。休みの日や仕事終わり、レジ以外の仕事をしてる時は苦しくなりません。毎日レジに入るのが怖いです。

鼻呼吸

みんなの回答

関連するQ&A

呼吸の仕方がおかしいのでしょうか？

口呼吸は意識してやってないつもりです。

口呼吸を治したい

夜が怖い？不眠を克服する具体的な方法

過呼吸？

口呼吸で

過呼吸ですか？？

口呼吸

唇が乾燥する人としない人の違いは？

口呼吸で下唇が大変なことに？？？

腹式呼吸について

倒れて蒼白く呼吸も浅くなりました

過呼吸の治し方教えてください。。。

自分はどう見られている？年齢と見た目のギャップが気になるあなたへ

これって過呼吸の予兆ですか？

鼻呼吸で寝たい

過呼吸で悩んでます

口呼吸から鼻呼吸に戻したいんですが

過呼吸について

過呼吸なのでしょうか？

口呼吸の治し方

バイト中だけ呼吸が苦しくなるのって。

注目のQ&A

カテゴリ
一覧

専門家に質問してみよう
専門家登録

あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト

鼻呼吸

みんなの回答

関連するQ&A

呼吸の仕方がおかしいのでしょうか？

口呼吸は意識してやってないつもりです。

口呼吸を治したい

夜が怖い？不眠を克服する具体的な方法

過呼吸？

口呼吸で

過呼吸ですか？？

口呼吸

唇が乾燥する人としない人の違いは？

口呼吸で下唇が大変なことに？？？

腹式呼吸について

倒れて蒼白く呼吸も浅くなりました

過呼吸の治し方教えてください。。。

自分はどう見られている？年齢と見た目のギャップが気になるあなたへ

これって過呼吸の予兆ですか？

鼻呼吸で寝たい

過呼吸で悩んでます

口呼吸から鼻呼吸に戻したいんですが

過呼吸について

過呼吸なのでしょうか？

口呼吸の治し方

バイト中だけ呼吸が苦しくなるのって。

注目のQ&A

カテゴリ 一覧

専門家に質問してみよう 専門家登録

あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト

カテゴリ
一覧

専門家に質問してみよう
専門家登録