• ベストアンサー

口呼吸を治したい

16歳男です。 必ずどちらかの鼻が詰まっていて、 そのせいで口呼吸になったのだと思いますが、 この時期になると唇の乾燥がひどいし、 口呼吸だといろいろな障害があると聞いたので、 今のうちに無意識的に鼻呼吸ができるように治したいと考えています。 日によってどちらか片方の鼻が詰まってますが、 意識して口を閉じれば鼻で呼吸をすることはできます。 それでも、普通の人よりは鼻のとおりが悪いと思いますが、 こういう状態でも無意識的に鼻で呼吸をすることは可能でしょうか? よろしくお願いします。

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • prius0001
  • ベストアンサー率40% (39/96)
回答No.3

私の場合はアレルギー性鼻炎で鼻が詰まっていたのですが、レーザー治療でかなり楽になり鼻で息がしやすくなりました。 私が受けたレーザー治療費は1万円程度で、麻酔薬を染み込ませた脱脂綿を鼻に詰めて麻酔が効いてからレーザーで粘膜を焼いたので痛みは全く無かったし、麻酔から治療終了まで30分程度でした。

zanarkand
質問者

お礼

返信が遅れてしまい申し訳ないです。 回答くださった方、本当にありがとうございます。

その他の回答 (2)

  • hayasi456
  • ベストアンサー率40% (2402/5878)
回答No.2

私の場合右鼻が蓄膿症(慢性副鼻腔炎)で手術をしました。 子供の頃から何回も耳鼻科に通いましたが一向に効果が無く別の病気で総合病院に入院した時についでに手術をしてもらいました。 仮にあなたが蓄膿症だとしたら手術でスッキリすると思います。 16歳学生なら休みを利用すればよいでしょう。 体験記があったのでご紹介します。 http://hana.yamaiko.com/

  • takana-a
  • ベストアンサー率38% (51/131)
回答No.1

皮膚科で診てもらうのが一番いいですよ。 もしかしたら鼻炎アレルギーかもしれませんし、それなら早いうちに医者に行けば薬で治ると思います。 自分で市販の薬を買ってもいいですが、それだと依存症になって薬がないと息ができないようになってしまいます。耳鼻科できちんと診断してもらい、薬がなくても自然に鼻で息ができるようになるといいですね。

関連するQ&A

  • 口呼吸から鼻呼吸にしたい。花粉症改善。

    こんにちは。 今、中学生(男)なんですが、生まれつきアレルギー性鼻炎(花粉症)で、特にスギ・ヒノキ・ハウスダストなど結構、ひどいくて、花粉が飛んでないだろう、っていう時期も(ほぼ年中)鼻がはれています。 子供の頃から無意識に口呼吸で、「口呼吸は身体に悪いのでやめなさい」と両親に言われているんですが、鼻呼吸だけだと息苦しいです。 ていうか、そんなこと、言われても無理です。 やけになって、思いっきり吸ったり吐いたりすると、今度は耳の鼓膜がいたいので、あまりできません。 それどころか、寝るときまで口呼吸で唇の筋肉が発達していなく、いつも口が開き気味で不恰好です。 どうにか、改善する方法はないでしょうか? ちなみに、今は薬はなんでなくて、部活などで忙しいので通院もしていません。 ピークのひどいシーズンだけ一時凌ぎの薬を貰っているだけです。 口呼吸を意識してるんですが、昔からやってきたことなので変えられるか不安です。 どうか、教えてください。

  • 口呼吸で下唇が大変なことに???

    口呼吸なんですが、そのせいなのか下唇が分厚いです。唇も乾きやすいです。(なんで上唇は普通なんですかね?) これって鼻呼吸にしたら治りますか?? 今、鼻呼吸になれるように特訓中です。ちなみに歯列矯正もやっています。

  • 口呼吸をやめるためには

    寝ているとき、どうしても口をあいてしまい 口呼吸になってしまいます。 普段は口ではなく、ちゃんと鼻で呼吸ができているのですが (ちゃんと口も閉じていられます) 寝ているときは絶対口になってしまいます。 みなさん普通は鼻で呼吸しているのですよね? なんとか口を閉じて寝られるようになりたいのです。 何かいい方法はないでしょうか??

  • つい口で呼吸して(吸って)しまう

     以前から、日常の無意識な呼吸で鼻からではなく口から空気を吸ってしまうクセがあり、なかなか治りません。  意識すると鼻から吸うようになるのですが、いつの間にかまた口から吸っています。自分で気づくことはなかなかないのですが、おそらく普段から口をピタッと閉じていることはなく、微妙に開いていてそこから空気を吸っていると思います。意識して口をピッタリ閉じていると次第に息苦しくなり、我慢できずにまた開けてしまいます。  腹式呼吸は思いついたときにすることがあるのですが、それ以外はお腹ではなく胸で呼吸をしている感じです。普段は丹田に重心がいくことがなかなかありません。  どうしたらこのようなクセが治るでしょうか。何か有効な方法があれば教えてください。また、口で息を吸うことの弊害についても教えていただけると助かります。  ちなみに、子供の頃からどちらかというと体型は太めです(といっても極端な肥満ではありませんが)。もしかして、このことももしかしたら呼吸の仕方と関係があるでしょうか。  よろしくお願いいたします。

  • 口呼吸に困ってます

    私は2日前に新型コロナウイルスに感染してしまい、鼻水、鼻詰まりの症状が酷く鼻で呼吸がほぼ出来ないような状態になってしまっています。鼻で呼吸出来なくなってからほとんど口呼吸で過ごしています。いくら鼻をかんでも鼻水は詰まったままだし口呼吸をやめて鼻呼吸に戻すと酸欠になり死にそうになります。本題なのですが、口呼吸はどのくらい続けていると顔の形が変わってしまったり筋肉が衰えてしまうのでしょうか?鼻の症状が治るまで口呼吸になってしまうとしたらあとどのくらいで大変なことになってしまうのか気になります。教えてくれると助かります。

  • 口呼吸は意識してやってないつもりです。

    唇がよく乾燥するのですが これは口呼吸しているのでしょうか?

  • アデノイド 口呼吸について

    こんにちは。 現在中学2年生の女です。 わたしはアデノイドが大きくしょうがく3年生のときに アデノイドをきったといいますかわたしもあまりくわしくはしらないのですが、しゅじゅつを行いました。 ずっと口呼吸で口をポカンとあけてて、そのときのわたしはあまりいしきしてなかったのですが、親にいわれて最近ようやく気にするようになりました。 切ったのはいいものも今までずっと口呼吸でしたのでどうしても 鼻で呼吸をするのがくるしくなります。 ですがアデノイド顔面?その特有の顔になっているような気がします。 前歯がでっぱであったり顔がほそながいです。 前はあごがしっかりしておりうらやましいなんていわれてたのですが、 今じゃあごがなく普通の状態です。このままじゃあごがなくなってしまうのではないかとも思います。 それに口をあけてるなんてみっともないですよね。 どうにか口呼吸をやめる方法はないでしょうか? ごかいとうおまちしております。

  • 口呼吸

    よろしくお願いします。虫歯や歯周病の予防には鼻呼吸がよいと言いますが寝ているとき鼻呼吸をしていても口をあけた状態で寝ていたらこち呼吸と同じことになってしまいますか?朝起きたとき口内は乾燥しています。

  • 口呼吸を直したい・・・

    タイトルの通り、口呼吸を直したいのですがどうしたらよいのでしょうか? 朝起きたときなど、のどが痛くて困っています。 口呼吸の原因なのですが、自分は幼いころから慢性鼻炎で、鼻でなく口で息をするようになりました。 なんとか解決法はないでしょうか?

  • 睡眠時の口呼吸について

    質問させていただきます。 私は、鼻が悪く昔から口呼吸をする傾向がありました。 口呼吸による弊害が沢山あると知り、ここ最近は鼻呼吸を意識しています。 起きている最中は鼻呼吸できるのですが、就寝中どうしても口呼吸になってしまいます。起床すると唇が乾いていたり口の中がカラカラだったり。 耳鼻科行き、薬などを処方してもらっても起きる頃には鼻が苦しくなり、口呼吸となってしまいます。鼻中隔湾曲症を疑ったのですが、医師曰く、曲がり具合は酷くないとおっしゃっていたので、アレルギー性によるものだと思います。一応、部屋などは掃除をこまめにしています。 気にする理由に、昔から虫歯が多い、寝ても眠い、口元が出ている等あるためです。 何か解決策はないでしょうか。また、こういった症状を改善する治療方法はありますか。幼い頃から、何十回も耳鼻科へいくのですが、いつも薬を処方されて終わります。 ご回答いただければ幸いです。

専門家に質問してみよう