口呼吸から鼻呼吸にしたい。花粉症改善。

質問

こんにちは。
今、中学生（男）なんですが、生まれつきアレルギー性鼻炎（花粉症）で、特にスギ・ヒノキ・ハウスダストなど結構、ひどいくて、花粉が飛んでないだろう、っていう時期も（ほぼ年中）鼻がはれています。
子供の頃から無意識に口呼吸で、「口呼吸は身体に悪いのでやめなさい」と両親に言われているんですが、鼻呼吸だけだと息苦しいです。
ていうか、そんなこと、言われても無理です。
やけになって、思いっきり吸ったり吐いたりすると、今度は耳の鼓膜がいたいので、あまりできません。
それどころか、寝るときまで口呼吸で唇の筋肉が発達していなく、いつも口が開き気味で不恰好です。
どうにか、改善する方法はないでしょうか？
ちなみに、今は薬はなんでなくて、部活などで忙しいので通院もしていません。
ピークのひどいシーズンだけ一時凌ぎの薬を貰っているだけです。
口呼吸を意識してるんですが、昔からやってきたことなので変えられるか不安です。
どうか、教えてください。

回答No.1

777oichan · ベストアンサー

まず病院を受診し治療をされる事が先決でしょう。口呼吸は体に悪いでなく、体が悪いので口呼吸を止むおえずしている訳ですから。花粉症だけの症状でない場合は、治癒が難しいと思いますので、受診、検査されると、安心ですよ。お大事に。