復職が怖いです。

質問

社会人、23歳女です。
約一年前、新卒で入った会社で働くことたった4か月でうつ病になり、
今は休職しています。エンジニアでした。

原因は、
・職場で人間関係が良くなかったこと
・上司からの過剰な期待（→自意識過剰？頑張りすぎてしまうみたいです）
・急なひとり暮らし
・私が小さいころに両親が不仲であり、離婚していること
等の様々な要因にが絡んでいるといわれました。
仕事だけが原因ではないし、生き方が下手だとも言われました。

休職し始めて3ヶ月くらいは、動くことも食べることもままなりませんでしたが、
現在はとても元気で、
外出したり、料理をしたり、好きな事をしたり、
おだやかな日々を送っています。

最近になって、心療内科の担当医や会社の産業医と相談し、
9月ごろに復職しよう、という段階です。

早く普通の人生を歩みたいと思う反面、
いざ復職が決まると怖くてなりません。

はっきり言ってしまえば、仕事するぞ！という意欲がでてきた、とまではいっていません。
ですが、社会人である以上働かないといけないですし、周りの目も気になります。
新卒で入ったばかりで、全く使い物にならない自分を長期間休職しても雇ってくれている会社には感謝しています。
会社の人、とういうか前と同じ部署の人には会いたくありませんが、そんなことは言ってられないです。

診療内科の担当医には、技術職は勧められない、別の職で復帰するべき、と言われていますが、
会社がシステム会社なもので、どうなるかはわかりません。
また、原則的には元の職場に復帰になることが多いそうです。
会社の人事と話して決めるのですが、どうなるのか、本当に怖いです。

これからの仕事に対する不安や焦燥感が強くて、
なんとなく憂鬱な時間が多くなってきました。
できればもう会社なんて行きたくないし、仕事もしたくない、そう思います。
私のこの状態は逃げでしょうか？
それとも働きたくない、怠けているだけですか？
いまの時期、徐々にでもストレスに慣れていった方がいいものなのでしょうか？
大丈夫と思える瞬間は来るものでしょうか？

復職に成功された方等、恐れ入りますがアドバイスをお願いいたします。

回答No.3

darumazen

会社の上司の管理職の人とあなたとお医者さんとの三者面談をしてはどうですか。相談して、それぞれの要望の中からお互いに納得し、ベストと思える選択をしてはどうでしょうか

回答No.2

madisan

1年半の休職経験があります。病状は同じようなものとお考えください。
同じような経験をしているだけに厳しいことも書くかもしれませんがご容赦のほどお願いします。

私の場合、早く復帰したい、働きたいと考えているうちは復職に成功しませんでした。
むしろ、もうどうでもいいや、と居直ってからはスムーズに復職できました。
正直、元の職場に戻るのもどうにでもなれって感じでしたし、働きたくもなかったですね。

しかし、働かないと食べていけないですし、職場を変わるにしても休職したまま退職では、
再就職の道はほぼないでしょうし、なにより自分自身のトラウマにするのもイヤだったので、渋々復職した感じでしたね。

ところが、戻ってみて一歩引いたところから職場を見てみると、思ったよりも悪くない職場だと感じてきて、
落ち着いて仕事ができるようになりました。
復職から5年経ちましたが、まだ薬は飲んでますし、大丈夫とも思えてはいないですね。
適当に折り合いをつけながら働いています。

貴女の場合、同じように復職できるかはわかりません。
入社後、たった4ヶ月で長期療養に入ったとすると、現状は本当に役立たずのはずですし、
周りは怖くて接してもこないでしょう。
貴女は、孤独の中で自己の存在意義を証明する作業をしなければなりません。
それは、4ヶ月の社会人生活とは比べものにならない苦痛かもしれません。

上手く復職できるかどうかは貴女次第です。失敗する人もたくさんいます。
だから、安易な励ましもしません。他人の励ましなんて無意味ですから。
ただひとつ言えることは、失ったものを取り戻すためには、頑張らないとダメだってことです。

回答No.1

formidable

精神保健センターなどでのリハビリを経ての
復職になるでしょうが……ストレッサーが
解決していない状況下では、復職しても直ぐに
再発してしまいます。再発を繰り返しますと
難治性になってしまいますので要注意です。

主治医と綿密に相談しながらリハビリを進めてください。

お大事に！