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3日前から始めているのですが、食事を朝はカロリーメイト2本と野菜ジュース、昼は会社の宅配弁当(400kcal~700kcal)夜はウイダーインゼリー1つ(50kcal)にしています。運動はほとんどしていません。リバウンドしたり病気になったりしないですか? 20歳 男 会社員
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