- ベストアンサー
ダイエットで
今ダイエットの意味も含めて自家製野菜ジュースを 作って飲もうと思うのですが どんな野菜の組み合わせが良いでしょうか。 飲みやすい組み合わせを伝授お願いします。
- princess00
- お礼率82% (124/150)
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数1
- ありがとう数1
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
リンゴ・トマト・人参は、欠かせません
関連するQ&A
- 野菜ジュースダイエットの効果は？
野菜ジュースダイエットに興味を持っております。 毎日３回の野菜ジュースと少量の食べ物だけで ダイエットは出来るのでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ダイエット食事
今本気でダイエットしたいと考えています。 朝はバナナにきな粉をかけたもの。 昼はパンと豆乳と野菜ジュースを混ぜたもの。 夜は豆乳と野菜ジュースを混ぜたものです。 野菜、タンパク質、炭水化物に気をつけて考えているつもりですがどうでしょうか？ また、良い食事方法があれば教えて下さい。 あと効果抜群の運動などもあれば是非。
- ベストアンサー
- ダイエット・食事食品
- 酵素ダイエットに関して
今、酵素ダイエットを始めようかと思っております。 生野菜ジュースの本で酵素ダイエットを知ったのですが 何かお勧めの酵素商品はございませんでしょうか？ また酵素ダイエットに詳しい方、是非情報を下さい。 宜しくお願い致します。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 牛乳とダイエット
こんにちは。３０台中盤男性です。 ダイエットをしようと思い、 (1)飯の量を今までより少し減らす (2)バランスの良い栄養摂取 (3)減塩、減脂肪の食事 を心がけています。 この方法で間違いはないでしょうか。 ところで、牛乳が好きで毎日３００～５００ミリ飲んでいるのですが、牛乳はカロリーが高いのでダイエットには止めた方が良いでしょうか。 ヨーグルトも乳脂肪分が多いので、控えたほうが良いでしょうか。 カロリーと、栄養の関係で迷ってしまいます。 また、フルーツとミックスの野菜ジュース、野菜嫌いの自分にはとても飲みやすくていいのですが、糖分が多いんじゃないか心配です(ヨーグルトも糖分が心配)。この程度の糖分なら問題ありませんか。缶コーヒーを控えてるのに、野菜ジュースで糖分を入れたら意味ないですよね。。 どれかだけでも構いませんので、アドバイスよろしくお願いいたします！
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 野菜ジュースダイエットに関して
野菜ジュースダイエットを考えております。 どなたか詳しい情報をお持ちの方いらっしゃいますか？ 宜しくお願い致します。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ヨーグルト＆酵素液ダイエットについて・・・
私は今、ヨーグルトダイエットに挑戦しています。（ヨーグルトだけを食べ、後は酵素液と野菜ジュースを飲むだけというダイエットです。）誰か、このダイエットをされてる方おられませんか？結果や、リバウンドなどの事を教えてください！！お願いします！！
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 野菜ジュースの作り方を教えて下さい（ダイエットのため）
ここの質問サイトではいろいろお世話になっております。そしてたくさんの方からアドバイスが頂けるので、とても助かっております。 今回は「野菜ジュースの作り方」を教えて欲しいと思いました。 野菜を適当に入れればいい…と思うけど、ドロっとして飲みにくいものやマズイものはちょっと避けたいものでして…。 手ごろな野菜や果物を使用しておいしい野菜ジュースを創って飲みたいと思ってます。 朝が弱いため、あまり食欲がなくいつも無理無理食べている感じです。それにダイエットや健康の事を考えまして… (1)朝野菜ジュースのみ (2)普通に食事 (3)米などの炭水化物をなるべく摂らないようにする食事 を今計画しております。 ちょっとトピずれかもしれませんが、簡単おいしい野菜ジュースの作り方を教えて下さい（ジューサあります）。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- ダイエット臭
半年前に昼ご飯以降何も食べないというダイエットを１ヶ月間して、その後も5時以降食べないとか、たまにしか夜ご飯を食べる事がない生活をしてきました。 でもその頃から体臭が気になりだして、今では全身からむせるようなもわっとした感じの臭いがするようになりました。 自分で色々調べたりしてダイエット臭があることを知って一時期ダイエットを止めて体重ももとに戻ったんですが、臭いが全く無くならなくて野菜を多くとるようにしたり野菜ジュースを飲んだりなどしたんですが効果がなく太るのが嫌なのでまたダイエットしている状況です。 自分でも臭いが分かるし周りを見ても鼻をすすったり明らかに臭ってる事が分かるしどうにかしたいです。 特にバイトしてる時が一番臭います。 コンビニなんですが中に臭いがこもるし人が沢山きたりするのでバイトに行くのが物凄く嫌です。 早くどうにかしたいのですが 何か良い方法は無いですか？
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- ダイエットについて
ダイエットについて 私は身長178cm体重68kgの男です。 太っているわけではありませんが、63kg程度まで落としたいです。 わたしは、多少食べすぎてもふとりませんが、食べる量をへらしても痩せません。 二年くらい前に多少の食事制限と、半身浴をして63kgくらいまであっとゆうまに痩せました。 しかし、前回とまったく同じ方法でやってもぜんぜんやせません。 全身浴や筋トレもとりいれてみましたが、効果なしです。 朝ごはんをしっかりたべるとか、夜をひかえるとかもやってみましたがダメです。 考えられるのは、野菜が不足しているくらいです。 やはり野菜は必要でしょうか？ 好きな野菜がひとつもないので野菜中心の生活はとても苦痛です。 野菜ジュースとかでもいいのでしょうか？ 前回がとてもスムーズに痩せただけに今回まったく痩せない原因がわかりません。 なにかいい方法はありませんか？ できれば野菜を多く摂るとかはなしでおねがいします。 ジュースとかはOKです。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
お礼
アドバイスありがとうございました。 参考になりました。