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やる気のスイッチはどこにあるのでしょうか？
仕事、家事に疲れました。 土日も体が重くて動けません。 やる気にあふれている方のご意見お伺いできたら嬉しいです。
- ebi-fry
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その他の回答 (7)
＞土日も体が重くて動けません。 リアルに体重が増加している。
お礼
そうかもしれませんね（笑） ご回答ありがとうございます。
- risa-ji
- ベストアンサー率0% (0/4)
疲れている時ってやる気出ませんよね。 疲れている時は動かなくてもいいんじゃないですか？ やりたいことがあるなら、オンとオフにしっかり分けて 休む 動く 休む 動くって決めてみたらいかがでしょうか？
お礼
ご回答ありがとうございます。 ついつい、常に動かなきゃー！！と思ってしまってたんですが。 たしかにオンオフ分けて、リズムを作れるように心がけてみようよ思います。 ありがとうございます！
- kyoutoukyo
- ベストアンサー率6% (97/1560)
溢れてはいませんが程々のやる気を常に維持しています それには、目指している場所にいる先輩方のエネルギーを感じ取ることかな ああ、あの人すごい仕事してる、自分もまた頑張ろうという、確認作業ですね
お礼
なるほど！他の方のエネルギーを感じるのですね。 新しい発想で、目から鱗です。 エネルギッシュな方々などに注目してみたいと思います！
- lirakko3g
- ベストアンサー率32% (252/769)
まさにタイトルそのまんまの本が家にあります。 「やる気のスイッチ！」http://www.amazon.co.jp/%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%81%AE%E3%82%B9%E3%82%A4%E3%83%83%E3%83%81-%E5%B1%B1%E5%B4%8E-%E6%8B%93%E5%B7%B3/dp/4861139260 1400円、高いか安いかは読む人次第ですが、参考までに。 本とは関係ないですが、どんなに疲れていても規則正しい生活だけはなるべく崩さない方がいいですよ。 （朝起きたら必ず太陽の光を浴びる、とか）
お礼
ご回答ありがとうございます！ まさに、その本・・・買うかどうか悩んでなんども立ち読みしていたので（笑） ご紹介されて、ドキっとしてしまいました。 やっぱりまた本屋でじっくり悩んでみようと思います。 そして、規則正しい生活も心がけたいと思います！ありがとうございました。
- blazin
- ベストアンサー率50% (20084/39807)
疲れている自分をもっと大事にしてあげることなんです。 動けないのは当然なんだと。その状態で動かないと、有効に活かさないと急かすからスイッチが見つからない。 疲れてる時は焦らないでゆっくり疲れと向かい合う。 ゆっくりお風呂に入ったり、好きなアイスクリームを風呂上りに食べたりとかね。疲れている時ほど深呼吸が大事なんです。 疲れをしっかり外に出して、新しい風を入れていく。 焦らない。自然とエネルギーは溜まっていくものですから☆
お礼
>疲れてる時は焦らないでゆっくり疲れと向かい合う。 すごい為になりました！ありがとうございます。 ついついやる気が出ないとあせったり、悲観してしまうんですが。 まずは自分を休めてみることから始めてみたいと思います！ そしてエネルギー溜めてがんばります！
- MURAI YASUSHI（@yasudeyasu）
- ベストアンサー率43% (2489/5722)
疲れて横になったまま起きられない時は 足先から力を入れていくと起き上がれるそうです。 これは「スッキリ！」という本に書いてありました。 私もやることいっぱいでグッタリですがお互い頑張りましょう。
お礼
なるほど！足先から力を入れるんですね！ ステキなお知恵をありがとうございます！ 自分も頑張りたいと思います。
- formidable
- ベストアンサー率15% (470/2940)
お早めに精神科医の診察を おうけになられるほうが宜しいかもしれませんよ。 何でもなければ安心でしょ。
お礼
ご回答ありがとうございます。 実はまさに受診中です（汗） やはり、精神的にきてしまってるのかもしれませんね。 ご回答ありがとうございます。
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