禁煙して…その後の変化

質問

私は今、禁煙を始めていよいよ５日目に突入しました…（＾＾）ｖ
今まで何度も禁煙を試みたんですが、いつも二日目で断念していましたので、今回新記録達成です！
心配していた禁断症状は、出ていないのですが…喉に違和感があり、息苦しくなったりするのが辛いですが（＞＜）

さて質問は、禁煙された方へ…禁煙してよかった事!!（健康面や美容面などで）

これからの励みにしていきたいと思いますので、いろんな意見聞かせてください☆

回答No.7

KINGBIRD

すでに数々のよいこと、よくなかったことが書いてありますね。
　私は喫煙者ではなく、友人の話なのですが・・・。「現在禁煙中で苦しんでいる人」に聞いてみたいので、書き込みします。

　友人ですが、肌のきれいな人でした。遠目に見ると白くて、近寄ると粗がないわけじゃないですけど、まあ吹き出物いっぱいってことはなかったです。
　それが、禁煙してしばらくして、血行がすごくよくなったように見えました。どのぐらいだったか忘れましたが、前のがなんだか色白く見えたのに比べ、血色がよくなって透明感がでてきたという感じ。前は「白いけれど沈んだような顔色」でした。わかってもらえるでしょうか？
　それが私が最初に気がついた変化でした。食事も増えていたそうですから、その違いもあると思います。禁煙の効果かどうかはわかりません。
　あと、禁煙してどのぐらいだったでしょうか。半年ぐらい？
　何をいっしょに食べていても、微妙な味の違いがわかっていなかったようなのに（試食などでこれとこれ、こんなふうに違うね、と周りがコメントしていても、え？わかんない、とか言っていた）、美味しいね、これ、何々が入っているでしょ？とか言い出しました。
　それから、屋外にいっしょに遊びにいったとき、彼女が真っ先に「疲れた～休もうよ～」と言い出していたのに、そういうことがなくなった・・・かな。今は、非喫煙者だけどだるっこの友達しか言いません。あんまり。
　でも、別の面から。
　もしkarikari-2000さんのお友達の中で、煙草が苦手な人がいるのなら、その人に喜んでもらえます。
　私も、私の友人が禁煙してくれた時は本当にうれしかったですね。私は煙が苦手で、長時間横ですぱすぱ吸われると目眩がしてふらふらしてくるので、彼女といっしょにいるのがひどく苦痛に感じたことも一度や二度ではありませんでした。
　またどこかへ移動するたびに真っ先に喫煙場所を探す習慣がなかったため、彼女を見失っていらいらすることもたびたびでした。
　そういうときの、色褪せた、中毒患者特有のあの追い詰められたような無表情も好きではありませんでした。以前アルバイトをしていたときアルコール依存症とおぼしき人たちにたくさん遭遇したことがあるのですが、どうしても同じような表情であるために、彼女とその人たちが重なって見えるんです。とても不愉快でしたが、連想せずにはいられませんでした。
　それに、最初に喫煙する最初のうちは、私たちのことなどまったく目に入っていない、独りきりの世界に閉じこもられるのも不愉快でした。口はきいているのですが・・・。
　これらは非喫煙者の感想でお役に立てそうにありませんが、とにかく、友人や家族の中には喜んでいる人たちもいるのではないかと思います。それにこれから禁煙する人たちにも励みになるかもしれません。
　あんまり効き目ない？

　あの・・・聞きたいことがあって書き込みしたのですが、私の友人は周りの友人や家族に宣言しての禁煙でした。
　私は本当にうれしくて嬉しくて、自分でできることならなんでもやろうと思いました。だから彼女に「いい禁煙の本はない？」とか聞かれたら探して自腹でプレゼントしたし、積極的にニコレットみたいなガムとかグッズの情報を探しました。
　もちろん、禁煙は彼女の意志だったので、命令とか指図する感じでは避けたつもりです。友人から聞いてくるまでは自分で調べたアイテムの話もしませんでした。
　でも、もう１０日目だな、そろそろツライかな？と思ったときはメールしてました。「がんばってくれーお願いだー」とかですね、「夜しんしんとして口寂しいころでしょうか？おいしい喉アメ見つけたよ！コンビニにごーだ！」とかです。
（この喉アメはティカロのキシリのミントのど飴。本当におすすめです！参考ＵＲＬの「コンビニ・スーパーで買える商品」を見てください）
　他の友人にも「禁煙がんばってる？」などのメールを送ったものは何人かいたようです。
　これって、どうでしょう？うざかったでしょうか？
　彼女は１８から喫煙して３年目で禁煙しはじめました。今でも吸っていません。が、本人には聞きづらいので、もしよかったら教えて下さい。
　どういう風に言われるのがイヤで、どういう風に言われたらいいとか・・・。どんな言葉も無意味でしょうか？

参考URL：

http://www.teicalo.com/commodity/

お礼

こんなに自分の事、思って応援してくれる人がいたら…とっても嬉しいだろうなぁと思いましたよ（*＾O＾*)
禁煙って、自分の意志といっても、周りの支えがないと辛いものになってしまうと思うんですよ！

＞どういう風に言われるのがイヤで、どういう風に言われたらいいとか・・・。どんな言葉も無意味でしょうか？

イヤな言葉は、「辛いならやめちゃいなよ」とか「一本ぐらいいいんじゃない」
ですね～
これも一つの優しさなんでしょうが、せっかくの決心を揺るがすような言葉は言わないでほしいものです。

嬉しい言葉は、普通に「がんばって」がいいですね～
あと誉められたら嬉しいし、再び気合が入りますね～！
本にも書いてあったんですが、禁煙中は誉めてあげることがとても大切みたいです
♪
私も禁煙してから飴をかなり食べるので、新製品やオススメのものを教えてもらうとありがたいです♪

＞「禁煙がんばってる？」
ウザクないと思いますが「禁煙がんばって！」の方がいいかもしれませんね～
禁煙中は、神経質になったりするので、けなしたり詮索したりする言葉はなるべく言わない方がいいと思います。

禁煙して、お友達がよくなったところをお友達に伝えてあげるといいと思います。
KINGBIRDさんってすごく友達思いですね（＾＾）
お友達が羨ましいです～♪