つまらないプライドを捨てる方法

質問

私は大した人間じゃありません。何の才能もありません。優れた能力もありません。
それなのにプライドが高いです。
そのせいか人間関係が長続きしません。
弱みを見せることや恥をかくことや傷つくことが大嫌いです。
特に恥をかくことと傷つくことを最も恐れています。
私の場合それらを何年も引きずってしまうからです。
ちなみに弱みを見せるのが嫌なのは、その弱みに付け込まれて支配されるかもしれないと考えているからです。
自分より優れている人を見るのも嫌いです。誰かが褒められているのを見るのも嫌いです。褒められない私はダメ人間だと言われているような気分になります。
自分でもなぜこんな風になったのか分かりません。
プライドを捨てることができたらどんなに楽になるかといつも思うのですが、簡単に捨てられるもわけもなく苦しんでいます。
友人との会話も弾みません。誰かと遊んでいても心から楽しいと思ったことは一度もありません。
常に本当の自分を隠すことで精一杯なんです。そのためには嘘も付くのでますます苦しくなり、更に何度も嘘を重ねてしまいます。
結局自分で自分の首を絞めているだけですよね。
どうすれば楽になれるのでしょうか！

回答No.8

WADAMAI

はじめまして＾＾

あなたのおっしゃっていることはよくわかります。
どこも矛盾してるとも思わないし、というか共感します。
私もほとんど同じですから。

そんな私が言えるアドバイスとしたら、
少しずつ、本当に少しずつ、
自分がつらくなりすぎないように、
今や過去を振り返って、
「あの時は自分に非があったんだな」ってことを受け入れてみてはどうでしょうか？

そういう自分の認めたくない非を重ねてきたたびに
プライドはどんどんと高くなると思います。

とっても嫌なこと、つらいことがあったりして、
心が壊れないようにバリアを張ってそれがそのままプライドになったと思いますよ。

本当につらいと思いますが少しでもお役に立てればと思います。

回答No.7

ramu_4649

こんにちは。

友達を増やしたいとお考えでしょうか？
それならば弱みや恥をかくと友達が増えます。
それはね、親しみを感じるから
弱みじゃない部分で友達の前で失敗してみせると言うか失敗話をすると人の失敗と言うものはうれしいもので(笑)
みなさん笑顔になります。
だから見せたくない弱みじゃない部分を見せれば良いのです。

弱みだと思っている部分を人に見せても人はどうも思いません。
もっと弱い部分を人が持っているからです。
また、もっとひどい人もいるからです。
人からそれに気がつかされる事もあります。

昨日、「各々一枚」と言う文字を「かくかく一枚」と読み「各自一枚」と理解していました。
しかし、「おのおのいちまい」だったのです。
「斯く斯く一枚」は「かくかくいちまい」と言うのですが、意味が違いました。
たくさんの前で恥を書かなくて良かったと言う思いになれば良いだけです。
教えてくれてありがとうと言う感謝の気持ちになれば良いだけでは。

プライドはあっても無駄なだけです。
年を取ればもっと可愛い性格が好まれます。
わからなかった、知らなかったぁ～～で可愛くみられましょう。

お礼

回答ありがとうございます。
私は弱みを見せたり恥をかいたりするとバカにされることの方が多かったんですけどね…^_^；
そしてそれをずっと根に持ってしまうのです。
親しくなることにも抵抗があります。これはやはり傷付きたくないという思いからです。私は根本的に人と深い付き合いができないんだと思います。

回答No.6

roase

捨てられないというのならそれは
つまらなくないんじゃないでしょうか。

つまらないという自己否定と
捨てなければという（捨てたくないのに）思いが
苦しみの一端であるように思います。

何もかもをさらけ出せとは言いませんが
精一杯隠そうとしても、隠し切れないんですから。
思い切って隠すところと、出しちゃうところを
分けてみれば良いんじゃないでしょうか。

人間はみな大差がなくても、隠すところと出すところの
バランスの良さが、その人の評価となっているように思います。

あれ？回答になってる？よね？

お礼

回答ありがとうございます。
つまらないものは捨てたいけど、捨てた状態で誰かと接するのは勇気が要ります。
嘘で塗り固めているうちに本当の自分がどんな人間だったのかも忘れつつあります。
隠すところと出すところのバランスが大事ということですね。

回答No.5

genki-mama

お気持ち、すごくよくわかりますよ。プライドが高いだけじゃない。それだけ心が「繊細」だってこと。それだけ「小心」だってこと。

　既出の回答とは全然違う面から一言だけ。
アナタ、1度専門医にかかって御覧なさい。
なんで自分はこんなにプライドが捨てられないんだろう、って悩む人の中に、意外な事実が隠れているときがありますよ。それを持つ人は、それこそ小学校時代からトモダチ関係に難しいものがあり、人間関係をわずらわしく思え、1人が一番気楽に過ごせて、何か嫌なことがあれば、フラッシュバック（専門用語）がおきて、なかなか記憶やその感情が消えない傾向にあります。物覚えがいいというか・・。

一番の特徴が、人間関係のつまづき。

原理が分かれば、本当にラクになれますよ。語りたいことは山ほどありますが、自分でそれについて調べれば簡単にわかります。大きな書店にも沢山専門書があります。まずは全国でも数少ない専門の戸を叩き、専門医にしかできない診断を受けることをおススメします。

参考URL：

http://jddnet.jp/index.php

お礼

回答ありがとうございます。

＞小学校時代からトモダチ関係に難しいものがあり、
＞人間関係をわずらわしく思え、1人が一番気楽に過ごせて、
＞何か嫌なことがあれば、フラッシュバック（専門用語）がおきて、
＞なかなか記憶やその感情が消えない傾向にあります。

↑そうです、まさにこの通りです！
ここまで言い当てられるとはスゴイですね（笑）
人間関係は上手くいかないことが多いです。
だったらいっそ一人のほうが楽でいいや、と思うようになりました。
嫌な記憶のフラッシュバックが酷くて、以前ここでその悩みを投稿したこともあります。
その時もやはり医者や薬の力を借りたほうがいいという回答をいただきました。
でも結局まだ病院には行けていません。

参考URLを見ましたが、要は私が発達障害だと言いたいのでしょうか？

回答No.4

noname#100021

こんばんは。

＞私は大した人間じゃありません。何の才能もありません。優れた能力もありません。
世の中のほとんどの人がそうじゃないですか？
私もそうです。その上に若くはないし、体も弱いし、うつ病だし、この不景気な今無職だし（笑）

＞弱みを見せることや恥をかくことや傷つくことが大嫌いです。
普通人はみんなそうですよ。それらの事を好きな人っていないのではないでしょうか？

文章を読んでいて不思議なのは
＞私は大した人間じゃありません。何の才能もありません。優れた能力もありません。
と書いてあるのに
＞自分より優れている人を見るのも嫌いです。誰かが褒められているのを見るのも嫌いです。褒められない私はダメ人間だと言われているような気分になります。
って書いていますよね。

-GoodBye-さんが大した人間ではないと本当に自覚しているなら、
世の中の人のほとんどが-GoodBye-さんより優れているはずで、
-GoodBye-さんはご自身が思っている通りダメ人間なのではないのですか？

このご自身の発言のギャップに気がつかれて、そこを考えられれば
自然と答はでてくるのではないかと思います。

プライドと言うのは、他の人に何を言われても傷つく事のない場所、
それがプライドだと思うのですが、どうでしょうか？

＞私の場合それらを何年も引きずってしまうからです。
いやいや、結構な人が引きずっていると思いますよ。私もそうです。
でも引きずったままでいてもしょうがないので立ち直ったように振る舞っているのですよ。

傷つくのが怖い、と書かれていますが、現状もうすでに傷ついているように感じました。
私的には一番楽な方法は、もう自分は大した人間じゃないから、と
自分の事をあきらめ、流されるまま生きる事ではないか、と思います。

でもそれが嫌なのであれば、楽じゃなくても、ご自身が理想の自分に向かって
地道に年数をかけて努力していくしかないと私は思います。

長文になりましたが、何か参考になればと思います。

お礼

回答ありがとうございます。
確かに私は何の才能もないです。ごく平凡な人間か、それ以下かもしれません。
それはもうとっくに自覚しています。
自覚しているのにわざわざ誰かと比較されると（自分はダメ人間だ）と改めて思い知らされ、更なる追い討ちをかけられているような気分になるのです。
私はプライドの意味をはきちがえていたかもしれません。
流されるまま生きるのも悪くはないと思っています。

回答No.3

kamonohashi99

それは「プライドが高い」とは言わないと思います。

本当にプライドが高い人なら、誰から何を言われても傷つかないし、
自分で自分を褒めてあげることもできる、
周りからの評価にゆさぶられたりしないんですよ。

恥をかくことを恐れているってことは、あなたは誰かが恥ずかしいことをした時に軽蔑してるんですよ、その人を。
弱みを見せたら支配されるんじゃないかということは、人の弱みを見つけたら支配したいと思ってるんですよ。

だから相手もそう思ってるんじゃないかと思い込んでるだけ。

みんな大した人間じゃないですよ。

お礼

回答ありがとうございます。
私は誰かが恥をかいていても軽蔑しませんよ！
正直に言ってしまうと他人が恥かいてるのはどうでもいいんです。
自分が恥をかくのが嫌なんです。
でも他人が恥をかいているのを見ると自分まで恥ずかしくなる時はたまにあります。

回答No.2

horahuki-dondon

実像と虚像が綱引きをして、虚像に負けていると言う事ならプライドなんぞには負けない事ですね！
負ける事が嫌いなら、少なくとも、引き分けになれば良いと思います。

これを空しい努力と言うのなら、何をやっても満足する事は無いと思います。

他人に振り向いてほしい時、人は嘘つきになります。
あなたは余程の寂しがり屋なのでしょうね・・・
自己開示セミナーがあれば参加して見てください。

お礼

回答ありがとうございます。
負けることは嫌いですね。
勝ち目の無い勝負は最初からしません。
絶対に勝てる見込みがないとできないのです。
（負けて恥をかくのが嫌だから）

しかし寂しがり屋の自覚はありません。
結局は一人のほうが気が楽なんですよね…。

回答No.1

sayapama

貴方がしている事は、プライドが捨てられない事では有りません。
他人との間に目に見えないバリアを張っているだけです。

おそらく過去の対人トラブルが何らかの形でトラウマになっているのでしょう。

よって貴方の性格や考え方の問題ではなく、ある意味では対人恐怖症ともいえる内容だと思いますよ。
私は医者ではないので、明確な事は言えませんが、一度心療内科の診察を受けて見られては如何ですか？

別に質問者さんを精神病患者だと言っているのではありません。
質問文に書かれている様な対応を他人に取る事で自己防衛をしてしまう事を専門医に相談すれば良いのです。

専門医であれば、適切な処置を取ってもらえます。
それが、一番確実に質問者さんが楽になる方法だと思いますよ。

お礼

回答ありがとうございます。
言われてみれば今まで対人トラブルは多かったように思います。
心のどこかでは「周りの奴らみんな敵だ」と思っています。
対人恐怖症を調べてみましたがたしかに当てはまる症状もあります。
心療内科は行ったことないのでちょっとドキドキです。