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子供の栄養について
winedrの回答
- winedr
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子どもでも大人でも牛乳はせいぜい４００ｍｌ程度が望ましい量です。水分としてだけでなく、カロリーもありますから、他の栄養をとれなかったり、また栄養の摂り過ぎになります。また、子どもの場合、１日１Ｌ以上とっていると、「鉄欠乏性貧血」の原因となることも知られており、お勧めできません。これは専門家としての情報です。
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