毎日、お昼寝をしている方はいらっしゃいますか？

質問

私は毎日朝、起きる時間が５時３０分に起きているのでいつも午後１１時半時ごろに眠くなってしまって気が付いたら１時まで寝てしまうのが最近毎日よくあるのですが、こういう生活をしているのは私だけなのでしょうか？

回答No.2

monchi17 · ベストアンサー

働いてない主婦です。
朝早いと、昼過ぎに眠気がきてしい、お昼寝しています。
7時ぐらいにおきるとそうなります。
ちょっと横になるとスッキリしちゃいます。

回答No.4

goodn1ght

職場に和室があるので座布団を敷いて１２：２０～１２：５０の３０分間はお昼寝タイムです。
０：００～６：３０が睡眠時間ですが毎日泳いでいるのでお昼寝も熟睡できます。

回答No.3

nitto3

多いときには３回くらい昼寝をします。
まったく寝なくっても平気ですけどね。

回答No.1

nanami_wic

起きる時間によっても変わるといいますが、７時起床の場合ですと大体、２時ぐらいに睡魔が襲うように作られているそうです。
私も現に１２時からの一時間の昼休みが終了後、おそろしく眠く、毎日、睡魔と闘っております。
２時間程度の昼ねでしたら、健康的にも良いと医学的に証明されていますので、ご心配されなくても平気かと存じます。