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最近はハタヨガよりスポーツヨガ系のものをやっています。筋肉トレーニングも少し出来て有効です。
しかしポーズの説明が少なく初心者には推奨できませんね。

ここ数年磯釣りを再開しました、気圧の変動が早く、海が静かになることが少ないです。

借りていた畑が使えなくなって、家庭菜園は日陰の場所だけになってしまった。野菜の自給が出来無くなってしまった。