辛い時の立ち上がり方を教えて下さい。

質問

最近辛いことばかり起こります。遠距離恋愛中の彼氏からは気持ちが無くなったといって振られ、就活を始めてからもう半年になるのに未だに内定は一つももらえず、アルバイトでは失敗をしてしまい、友人との人間関係に少しひびが入りだし・・・。

よく人は辛い時こそ成長すると言いますが、ただがむしゃらに頑張って時が過ぎるのを待つだけではそこに成長はないような気がします。辛くて辛くてどうしうようもない時はどうすればいいのでしょうか？私の場合寝たり好きなことをしてもそれらのことがどうしても頭から離れません。

どうか何かアドバイスを下さい。最近では自分は生きていて価値があるのだろうかと考えてしまうほど思い詰めています。

回答No.14

smile64

お返事、結婚の祝福してくれて、どうもありがとう～！嬉しいです☆
私もngu1011さんとの会話はとても楽しいし、お返事を楽しみにしてるんですよ☆＾＾
それに、お世辞で褒めた訳でもないし、本当にngu1011さんとのやり取りをして「良い子だな」と思ったから、私が感じ、思った事をそのまま言ったまでですから信じて下さいね＾＾
本当にお友達になりたいと思っているんだけど、ここでしか、会話するのはムリなのかな…・方法が見つからないので残念です・・・。

私が感じる貴女の性格は、貴女の生まれ持っての良い性格、そして人として魅力ある方なのですから、自信を持って下さいね！
なかなか貴女のように、人に言われた事を素直に行動に移す人は少ないし、自分について色々考え、自分を見つめ直す人も少ない中、貴女はとても素直で向上心がある女性なので、それは貴女の武器でもありますよ＾＾
今後もそれが役に立ってくると思います。
だけど、まだまだ悩みやすい年頃でしょうから、何事にも焦らず、少しずつ、ですよ！！

それから、貴女は、
『普段から人間観察をして、「この人はこんな人なのかな」と考えることは多々ありますが、それらは自分の経験に裏打ちされた、主に自分を基準とした自信の内なる考えでしかなく、結果と照らし合わせることがあまりない』
と、仰っていましたが、初めはそれでいいんです。
段々人間観察していくと、相手がどんな事（言葉）を求めている人なのか、解ってきます。
例えば、よく悩みや相談事などを言ってくる人がいるとしましょう。
悩み事や相談を持ち掛けられた自分は、その人の色んな状況を理解、把握し、その対応策や、意見などをその人に言ったとします。
それで納得し、参考にして行動に移す人もいるでしょうが、中には、そういった自分（私や貴女）の意見などは求めていない人もいます。
その人は、ただ単に話を聞いて貰いたかっただけ、もしくは、同情、自分の気持ちなどを同意して貰いたかった、という人もいます。
そういう人だと分かれば、「うん、辛いよね。分かる、分かる。」などの言葉を相手に言えば、その人は満足したりします。
よくあるパターンで言うと、「私、昨日また彼と喧嘩してさ～。だって、彼ったら、こうで、こうで～～してたんだよ～！」と怒って、よく自分の彼の事を批判している彼女がいます。それでそれを聞いた友人は、その彼の行動は、彼女の為によくないと思い、「そんな男とは、別れちゃいなよ？」と彼女の為に言ったとしますよね？
そうやって「別れる」事を勧められた彼女は、
「え～？だって彼にも良いところはあるし～・・・。」と、結局は別れません。
つまり、彼女は彼とは別れたくない、友人のそんな意見なども求めていない、ただ単に、彼への不満、愚痴を聞いて貰いたかっただけなんです。
と、そういう方も沢山います。
そういうのは、接してういく内に、そういう状況も出てきて、「この人は私に何を求めているんだろう」と分かってくると思うので、貴女の意見や言葉を求めていない人であれば、ただ聞いてあげればいいんです。
中には、ちゃんと貴女の意見や言葉を求めてくる人もいますので、そういう人だと分かったら、その人には、悩みや相談事を持ち掛けられる度に、きちんと相談に乗ってあげればいいんです＾＾

でも、女性って結構面倒な生き物で、思っているより、自分の考えを持っていまっす。先程の「彼がこうで～～。」というパターンでもそうですが、大体の女性は、同意、同情を求めている場合が多いです。
他の例だと、「この服とこの服、どっちが良いと思う～？」と聞かれた貴女は、
「え～っとね～。こっちの方がいいと思う！」と言ったとしますよね。
でも友人は、実は「こっちの方が好きだな」というのは、大抵決まっています。
その友人と同じ方を貴女が言った場合、その友人は、「やっぱりそうだよね！」と
思い、買う事に背中を押された気分になって、喜んでそっちの服を買います。
だけど、貴女がその友人が密かに良いなと思っているのとは違う、逆の服を勧めた場合、「え～、そうかな～？・・・・・」と心に不満が少しだけ生じたりします。
それで渋々貴女が勧めてくれた服を買う人もいるでしょうし、最終的にはやっぱり自分が良いなと思った服を買う人がいます。
中には、「両方買っちゃいなよ！」と両方買う事を勧めて欲しい人もいたり。
「だったら聞くな！」と思うでしょうが、女性は意見を求めながらも、自分の中で答えを持っている生き物です。＾＾
（経験ありませんか？私にはあります。昔自分も彼に言った事もあります＾＾；
今は服などは自分で決め、意見は求めないようにしています＾＾。）
男性からしたら、面倒な場面が多々あると思いますし、そう思った男性は沢山いるでしょう（笑）

なので、悩みや相談事を言う友達にも言えますが、貴女の意見や言葉を求めてくる人には、真面目に相談に乗ってあげ、そうでない人には、その人が求めている言葉（同情、同意）を言ってあげてみて下さいね＾＾
きっと前者の方の場合、貴女の言葉を求めてきてくれる方なので、貴女の事を信頼しているのでしょうし、貴女も悩みや相談を言えば、きっとその人も親身になって相談に乗ってくれますよ。もしそれで、自分の相談事には親身になって貰いながら、人の事は親身になれないような人だったら、深く付き合わないようにしましょうね。

あ、それとまたまた別れた彼氏さんの事ですが、
他の回答者さんのお礼欄の所で、
『彼は私の生活の1部だった』
『私の場合気持ちを吐き出せる人が彼氏だった』
と、仰っていましたよね。
誰にも弱音を吐けない、弱さを見せれない、悩みを言えない、本音を言えない・・・
だから、本当に信頼してる彼にしか、本音、気持ちを吐き出せなかったんですよね。
高校の頃の私と、貴女はまるで同じで、よく解ります。
彼しか頼れる存在がいない、信頼できるのは彼だけ・・・そんな感じじゃなかったですか？
他の人（友達など）では色々求められない分、余計に全てにおいて彼に求めていたと思います。悩み事を言うにしても、愚痴を言うにしても、弱音を吐くにしてもそう。自分の不安な気持ち、全ての気持ちを彼にぶつけていた事でしょうね。

その頃の私の場合ですと、信じられるのは彼だけだったので、頼れるのも唯一彼だけだったので、彼に色んな事を求め過ぎていました。（反省してます！）
彼氏としても求めていたし、父親の感じにも求めていたし、友達としても求めていたし、私の良き理解者としても求めていたし．．．。
そしてあの頃の自分を考えると、果たして自分には、彼の弱さ、本音を聞き出せる事ができていたのか？…・決してそうじゃなかったと思います。
信じられるのも彼だけだったし、何せ自分の心に余裕がなかったから、自分の事で精一杯で、彼自身の事、彼の気持ちを受け入れる、理解してあげる事など出来ていなかったと思います。
もしあの頃に本当に親友と呼べる友達が1人でもいたのなら、もう少し、マシだった事でしょう。
自分の気持ちを、唯一信頼できる彼に理解してもらう為に、自分の気持ちだけぶつけていたし、結局は自分の事しか考えていなかったから、
「もっと、あ～してよ。こうしてよ。」みたいに、自分の気持ちや考えを押しつけていたと思います。きっとまだお互い若かったので、彼自身も、私の事を受け入れる自信もゆとりも、包容力も無かった事でしょうから、段々重荷に感じてきた事でしょうね。（あ！この話は過去の私の事ですよ＾＾）

男性の方って、自分の彼女にだけは弱い自分や、弱音を吐き出せる唯一の存在みたいなんですが、自分の弱い気持ちばかり言ってしまっていたら、彼は自分の弱音を吐くことなど出来ないでしょうし、弱い自分も見せられない、
お互いに支え合う存在なのに、支えてばかりになってしまうと、男の人って、きっとどうしていいものか分からなくなってしまうんでしょうね。
そうしてどんどん疲れてきて、男性自身、「自分は彼女を支えてあげることの出来ない男だ・・・・。俺には彼女は幸せにしてあげる事ができない」などと、自分を卑下して、自分自身を情けなく思ったりしてしまうのかもしれませんね。
男性の方は、女性が思っている以上に繊細だったりしますので、本心の本心は、好きな女性に支えられたいんだと思います。
表面的には、「俺がお前を幸せにしてやる！守ってあげる！」と、男を見せるんでしょうが、以外に女性よりも精神的に弱かったりもするので、本当に好きな彼女や、本当に信頼できると思った彼女には、本当は甘えたい生き物なんだと思います。
なんていうか、男は、外（表面？見える所で？）から女を守り、女は内（内面、精神的に）から男を支える・・・・なんて表現したらいいのかわかりませんが、そのような関係でないと、うまくいかないのが、男と女なのかもしれませんね。

実際、貴女の彼がどんな気持ちで別れを告げたのかは分りませんが、
その彼と出会え、彼とお付き合いしてきた時間の中で学んだ事や、何故別れを告げたかなどを、気持ちが落ち着いたら、1度考えてみて、貴女なりに、自分の改善すべき点などを考えてみればいいと思います。
別にそれが間違っていてもいいんです。
自分で考えて、自分なりにその結果に対しての答えを出し、自分なりに答えを見つけようとする事が大切なんですから＾＾
他の回答者さんが仰ったように、一人の時でいいから、泣きたい時は泣いて、ムリに忘れようなどと思わなくていいんですよ。
貴女にとって、心から大切に思っていた人との別れは、本当に辛いものなんですから、気持ちが落ち着くまで泣きまくってくださいね。
それで、気持ちに余裕が出来てきたら、今度は彼との出会いを感謝してあげましょうよ。
今回の別れは、貴女に何かを分からせてくれてる事だと思います。
貴女はそれによって、さらに素敵な女性になれますし、人として成長出来ますし、
もっともっと貴女に合う男性が見つかることだと思います！
みんな1度や2度、そんな経験をしてきて、自分の結婚相手、パートナーを見つけているんですから、貴女も大丈夫！
過去の事は、貴女が成長する為の、貴女の１生涯での１部でしかありませんよ。
気が済むまで、泣いたら、今度は少しずつ、自分を変えていきましょうね＾＾

まずは、貴女の目標は２つ！（仕事を見つけるなどは別として）、
「ちょっとずつ、自分の気持ち（弱い部分、悩みなど）を相手に伝えてみる事。」
「人間関係などにあまり悩まずに、いつも明るく笑顔で、ポジティブになること」

いつも笑って、悩みなんか吹き飛ばしちゃいましょう！＾＾
いつも笑って、悩みなんか寄せ付けないようにしましょう！＾＾
その調子ですよ！！＾＾

貴女は、本当に、真面目で向上心があり、思いやりのある人間で、心優しい方なので、あとは笑って、「１度の人生、楽しく！」です！！＾＾
悩む時は悩んでも、ずっと引きずらない事です！
自分の悩みも、友達の悩みも、一緒に分かち合う事ができるようになれば、貴女にも信頼できる友達が出来るし、もっと精神的にも楽になりますから、頑張ってね！

お礼

そうですね↓しかもお礼だと1000字までしか書けないんですよね^^；

smile64さんと私って何だか似ている面が多いですね。私はこの前別れた彼氏が初彼で、普段は弱い自分が隠れている分色々と我慢することができたことも、彼の前ではすごくわがままで、自分が子供で彼には迷惑かけたなあって今更ながら思います。でもそういう風に彼とぶつかりあえたからこそ、人を思いやる気持ちや自分が辛くとも我慢することの必要性といった、大切なことをたくさん教えてもらいました。

男女がお互いに支え合える関係でいられるのが本当に理想ですよね。(smile64さんはやっぱりそういう関係を築けているのかな？？)私の彼はどちらかというとネガティブで学歴や仕事に対してコンプレックスをもっていました。(彼は専門学校を途中で辞めているので四年制大学に通っている私の方が上みたいに思っていたようです)私はそれを支えようと「あなたはできる」「いつも頑張っててすごいと思ってるんだよ」とか励ましていたのですが、結局その場限りであまり力になっていませんでした。だから、私は彼に甘える事でとても癒されていたし、彼も私と一緒にいることで癒されていたと思うのですが、仕事の面では支えになれていなかったんだと思います。また、彼はバイトからお店の店長になった人なのですが、その仕事は肉体的にきついもので、35歳以上の店長を見たことがないから将来性がないなどと言っていて、正直私もその点では彼との将来に不安を抱いていました。きっとそういう面で彼を心から信頼しきれていなかったのでしょうね・・・。

また、私は彼に直して欲しい点などあったらすぐ彼に伝える方だったのですが、彼は私にそういうことを言う人ではありませんでした。薄々気付いていたのですが、自分の嫌なところを聞くことが恐くて目をそらしていたんです。そのために私の嫌な点に対する不満がたまっていったのかもしれません。

彼には色んな面で大切なことを教えてもらって本当に感謝しています。(最後にその気持ちを伝えたくて彼に有り難うというメールを送ったら返信はありませんでしたが・・・。)自分の改善点も時間が経ったら考えたいと思います。そしてそれを次に生かせばいいんですよね！

とにかく私の目標を頑張ってみますね！そうしたらきっとこのことが、信頼出来る友達を得たり仕事を見つける糸口にもなる日が来るような気がします。