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火の呼吸の正しいやり方
火の呼吸のやり方を調べてみると、 1.息を吸った時はお腹を凹ませ、 吐く時にはゆるませる 2.息を吸いながらお腹をふくらませ、 吐く時には凹ませる の２つがあり、どちらが正しいかわかりません。 それとも回数や速さが大切でそこは大切ではないのでしょうか。 ご存知の方お力添えお願いします。
- tentou64
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いろんな本やＤＶＤを見ましたが それ以上にとても分かりやすい説明です。 ありがとうございました！