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オリーブオイルと排便の関係
オリーブオイルを摂取することで便の周りが油膜につつまれ スルっとだせますか？ただいま切れ痔の治りかけ？なので 最初だけ固い便をスルリとだしたい とおもいまして、、。オリーブオイルは毎食後にコサジ1杯くらいで いいのでしょうか？ それ以外に出すときにすごく楽だと思われるワザや食べ物があれば 教えてください。。 ちなみに排便は1日２回ほどありますが、朝一の便の最初だけが 固いのです。。。。
- hidemiti2002
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こんばんは 参考までにこちらを http://www.somos.co.jp/solution/016.htm
お礼
ありがとうございました。