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人と会うのが怖い
最近、生身の人間と接触する機会が少ないからなのか 人と会うことや話すことが億劫で怖くなります。 ハローワークで書類を提出しないといけないのですが、受付の人に 「何か変なことを言われないか」「怖くてパニックにならないか」と 取り越し苦労ばかりしてしまいます。 ネットを使うことが多いので、人と話す免疫力が落ちているのかと 思っているのです。 家族や友人や従姉妹、メンタルクリニックの先生や受付の人は大丈夫 なのですが他の人は怖くなることがあります。 元々人見知りなのですが、どうすれば克服できるでしょうか? このままだとバイトの面接を受けるのも書類を提出するのも怖くて 外を出歩けなくなるかもしれないと思うと悲しくなります。
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お礼
回答ありがとうございます。 失敗したとき、私は自分を心の中で責めることが多いですね。 反省して次に生かすことが上手くできないでいることもあります。 次に生かすことを考えるようにすれば、人との係わり合いも適度に うまく行くのかもしれませんが・・・。 頑張るよう心がけます。