恋人との別れ

質問

彼氏と別れました。彼氏の仕事が忙しすぎてまったく会えずに私から別れを告げました。彼氏の毎日会えないこと、約束を何度もやぶることに悩む自分に疲れてしまいました。一ヶ月理解しようと努力しましたが無理でした。もう信じることができなくなった以上別れるしかないと思いました。心から愛していたのですが、こんな状況が何ヶ月、何年も続いたらと思うとつらくて。。もうやり直すつもりはまったくないです。しかしなんだかモヤモヤとした気持ちです。付き合ってる時は自殺まで考えるほど彼の行動に悩んでいました。早くふっきれて、新しい人生を歩みたいです。どうしたら気持ちの整理をつけ新しい未来にむかっていけるでしょうか？時間だけが解決方法でしょうか？教えて下さい。

回答No.1

noname#152554 · ベストアンサー

時間も、そうですが・・・。
質問者さんの「気持ち」も大事だと思いますよ。

＞もうやり直すつもりはまったくないです。
と、ご自分で書かれていますよね？
それなら、「もう思い出さない」、「早く忘れよう」。
そんな努力をすべきです。

その「別れた彼氏」の写真、彼氏に関連した品物は全て処分する。
部屋の模様替えをする。
髪型を変える、服装を変える、お金がかかるかもしれませんが「引越し」をする(無理かな・・・(^^;

眼に見える形から、「気分転換」してみては？

回答No.3

noname#97233

恋人と別れたときほんの少しでも好きって言う感情があると
良い思い出が浮かんできたり、もしかしたらっていう希望が出てくる。
だからなかなか忘れることができないんだと思いました。
時間だけが解決と似ていて難しい答えかもしれないですが、新しい恋を見つけることだと思います。
あっこの人好きって思える人がいると今までの感情が全部無くなります。

回答No.2

noname#60780

カウンセラー協会の会長を勤める知り合いの著書に書いてあったのですが、失恋した時は、別れた恋人を思い出させるモノを出来る限り捨てるのが良いそうです。勿体無いものなら売ったり、遠方の友人に譲ったり。そして、彼を思い出さないようなことに没頭する(集中する)と良いのだそうです。
意識を過去の記憶から引き離し、別のものに注意を注ぐことで、心の傷が急速に回復するとのことです。