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生のキャベツを低カロリーでたくさん食べやすくするにはどうすればいいですか?

BafuBafuの回答

  • BafuBafu
  • ベストアンサー率30% (13/43)
回答No.3

こんばんは。キャベツ大好き女です。 1日に丸々1個・・・良くやります。 生も好きなのですが、かなりの量になってしまいますよね。 そこで、スープにする事が殆どです。 ザク切りのキャベツ・乱切りにした人参、くし切りにした玉葱、 更に湯剥きしたトマトを、種ごと加えて煮込みます。 味付けは、コンソメと少量の塩、そしてコショウを少量です。 健康への配慮もあるのですが、大量のキャベツスープになるので、 味が濃いと最後に飽きてしまう為、薄味にしています。 残念ながら、キャベツで豊胸の効果というのは聞いた事がないですが、 便通だけは驚くほど良くなります。 ・・・というより、私の場合は間違いなく下してしまいます(^_^;) 質問者様も、お腹の具合と相談しながら、上手にキャベツと お付き合いしてみて下さいね。

yumemi777
質問者

お礼

 返信ありがとうございます。キャベツスープ、おいしそうですね!!今度作ってみます。

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