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潔癖症について
kenshiroooの回答
- kenshirooo
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babySLmanさん、初めまして。kenshiroと申します。 大阪府在住、学生の、男です。 さて、質問の内容をじっくりと読ませて頂きました。 他の回答者の皆様の仰る通り、あなたの状況は「潔癖」の域を既に越えており、典型 的な「強迫性障害」の症状と思われます。 といいますのも、実は私もbabySLmanさんと同様の症状で苦しんだ経験があるからで す。今も自分自身との戦いは続いています。自分が体験・経験したことを少しでも参 考にして頂きたいと思い、回答させてもらいました。 自分の場合、「敵」は物などについた「キズ」でした。 高校生の頃だったでしょうか。 お気に入りのゲームソフト（ＤＶＤメディアです）を購入して持ち帰り、さあやろう と思って箱を開けた瞬間、レーベル面にうっすら擦りキズがあることに気づきまし た。 当初は「新品を買ったのに、キズがついている。まあ、プレイする分には支障はない か」と軽く考えていたのですが、時間が経つにつれ、「あのキズは実は裏の記録面ま で届いていて、プレイに支障があるのではないか」「キズのついているディスクで本 当にゲームが楽しめるか？いや、無理だ・・・」などの"強迫観念"が次々浮かんでき て、不安でたまりませんでした。 それからというもの、その不安を打ち消すためにディスクを磨く毎日です。5分プレ イしてはディスクを取り出し、買ってきた上等のメガネ拭きで丁寧に磨きました。キ ズが大きくないことを確認しながら、新しいキズをつけないように丁寧に磨きまし た。 ただ単に磨くだけでなく、ディスク外周から1cmずつ内側に、10周ほどにわけて自分 で決めた手順に沿って、です。 このルールが少しでも、途中でくしゃみ等をしてしまって中断されてしまったら、最 初から全てやり直しです。 ・・・このように、他人からすれば明らかに異常な行動を、異常と分かりながら繰り 返していました。babySLmanさんの一連の挙動も、一般的な感覚からすると、「やり すぎ」であり、「異常」であると言えます。 このことについては、実はご自身で既に自覚されているのではないでしょうか。 「異常と分かっていながら、やってしまう」のが強迫性障害の特徴です。 トイレからあふれ出た菌、またはそれに類するものがbabySLmanさんにとっての 「敵」ですが、それらに感染してしまうことを本当に怖れていますか？ あなたが怖れているのは「病気」ですか？ あなたが怖れているのは「病気になるかもしれない」という観念ですか？ おそらく後者だと思います。私自身、直接「ゲームができなくなる」ことを怖れてい たわけではなく、「ゲームができなくなるかもしれない」という観念を打ち消そうと していました。 ではこの観念はどこから浮かんできたのでしょうか。トイレでしょうか。ディスクで しょうか。 いいえ、これらの強迫観念は、babySLmanさんご自身が頭の中で作り出したもので す。ANo.4の方の仰るとおり、諸悪の根源は私達の脳の中にあったのです。 人体の一部が不調をきたしているのですから、これはれっきとした「病気」であり、 なにも恥ずべきことではありません。私も強迫性障害患者の一人です。まずは、自分 が病気であること、健康体ではないということを理解することから始めましょう。 そして、強迫性障害は「不治の病ではありません」。 非常に効果のある薬もすでに開発されており、自分自身の観念と戦う「行動療法」と 併せることで、ほとんどの方が快復すると聞きます。 私自身、精神科の先生とカウンセリングを重ね、きちんと治療を進めると、おもしろ いように強迫観念が消えていくことを体験しました。この快感を是非babySLmanさん にも経験してもらいたい。 長くなりました。趣旨をまとめます。 １ 本当の敵は、実は自分自身が作り出している「観念」である。 ２ この状況は「病気」であり、決して健康体ではない。脳の風邪と考えればよい。 ３ 快復を十分見込める病気である。きちんとした治療を、精神科医の指導のもと受 けるべきである。 思いは伝わったでしょうか。 最後にひとつ、あなたに是非薦めたい本があります。 ハート出版、田村浩二著、「強迫性障害は治ります！」（リンク張っておきます） 専門的なことは一切かかれておらず、田村氏の闘病経験を交えて「強迫症状とどのよ うに接するか」が分かりやすく書かれています。 加えて、強迫症状を持つ家族とどう接するか、ということにも詳しく言及されていま すので、旦那様やお子さんにも読んでもらってください。きっと理解が得られると思 います。 長くなりました。学生の分際で出すぎたことを書きましたが、babySLmanさんの快復 を思う一心で書かせて頂きました。 少しでも参考にして頂ければ、これ以上嬉しいことはありません。
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