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正座を長くたもつには・・・
debukuroの回答
- debukuro
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痺れを解消する方法 痺れた足のアキレス腱を両側から指で強く押さえつけてからさっと離します 痺れもさっと引きます 立ち上がるときに痺れを取るには両足のアキレス腱を交差させてその上に坐って直ぐに腰を浮かせます これを両足一回づつすれば立ち上がるときにこけません 最初から痺れにくくするには1番の方の方法をどうぞ それでも駄目なときは前記の方法
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