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人生は苦？
noname#132831の回答
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♯６の４０代♂です。前回の回答は、何だか勘違いされちゃったみたいです＾＾；。いえね、無理に感謝の気持ちを持とうとして、自分を責めちゃだめですよ、と言いたかったんですが、案外あっさり感謝できるんですね！？だったら、いいんですけど＾＾。 ある英語の文。『失敗は悲劇ではない。（Failure is not tragic.)・・・失敗した自分を他人がどう思うかということを考えたときに、それは悲劇になる。』う～ん？どういう意味だろう？たしかに、観客がいなけりゃ劇にならないよね。ひとがどう思うかを考えなければ、あとは善後策を考えることに集中できそうだね。 うつ病者に特徴的な解釈。（悲観的解釈）－ アーロン・ベック <望ましくない事件が起きた時に> １）それを自分の弱点と結び付けて解釈する。（そういえば昔から私は…） ２）それが長く続くと思う。 ３）そのことを拡大して解釈する。（私は人生の敗北者だ。駄目な人間だ。） 心理的に健康な人の解釈。（楽観的解釈） １）弱点と結び付けて解釈しない。 ２）この望ましくない事態は、いつか終わると思う。 ３）限定的に解釈する。（ああしたから失敗した。）<だから、工夫・努力ができる> 私の考え。大事なことを成し遂げるには、「苦労」や「忍耐」が必要です。だから、「苦労」「忍耐」は美徳なのです。ですが、不必要に「苦労」するこいとや、不必要に「忍耐」することは、上記で述べた“悲劇”の主人公になるだけです。見抜く人は見抜きます。
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お礼
またまた回答ありがとうございます。 すみません・・・自分でもよく頭の中が整理整頓ができず、All or Nothingの考え方が強いんです。 捉え方を変えてみようという気持ちで前回はお礼欄に書きました。実際には・・・簡単には考えを変えることはできません。 確かに・・・人生を長い間、悲観的に見てきてしまったので悲劇のヒロインだと思いこんでいたのかも。心理テストではハムレットタイプだった！