元気になれるような音楽、言葉・・・何でも教えてください

質問

私は今海外に住んでいる中学生です。
毎日毎日、ため息ばかりついて生活しています。
学校に行っても、誰ともしゃべらない。
家にいても、親に怒られてばっかり。
って感じで、毎日全然楽しくありません。
「自殺したい」って思ったこともあります。
けど、死ぬ勇気がなくて生きてるって感じです。
今は、この「教えて！goo」というイイサイトに出会って、いろいろ悩みを相談し、とてもイイアドバイスをもらって、少し嬉しい日が続いています。
なんか、悩みとか言える相手がいなくて、いつもグチをここに書いてしまってます。
皆さん、「こんなコトしたら、毎日が楽しいよ～！」とか何でもイイので、教えてください。
元気になれる言葉とか、音楽とか。
お願いします。
http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=318131
これは、私が前質問したやつです。
ちなみにお礼は遅くなるかもしれませんが必ず書きます。

回答No.9

summery

なにか「作る」ことは嫌いですか？
手芸でも　絵を描くことでも　お料理でもなんでもいいけど　なにか目標を持って　それに向かっていくことは楽しいよ。
なにもないところから　作品（私はもっぱら手芸）ができる過程って　いろんなこと得られると思います。　確かに大変で挫折しそうになるけれど、自分が努力しなくちゃ完成しない。　途中で投げ出しちゃうのも悪くない。　あとからその未完成のものをみたとき　客観的に自分を振り返れる。　あのとき”完成”を夢見て頑張ってたのに　途中で投げちゃった結果だもの。
完成したときは　本当に嬉しいし。　私は達成感が好きで　作ったものは使わなかったりすることも多いです(笑)

＃２さんのお礼で　足踏み鳴らしたり、ドアをばんって閉めたいってありましたが　私が育児ノイローゼのときはクッションを２つくらい重ねて　口を押し当てて叫んでました。　歌歌ったり。
大きな声だすと　すこしすっきりすると思いますよ^^

お礼

「作る」コト・・・
絵やマンガを書いたりするのが好きなんですが、そんなコトする時間がないんです・・・
私の１日は、
朝起きてご飯食べて学校行って、習い事して、現地校の宿題して、ご飯食べて、日本の通信教育やって、寝るって感じです。
こうやって、パソコンやる時間もあるけど、１日３０分いないって決まってるし、夏休みの今も、１時間以内。
夏休みって感じが全然しません・・・
なんか、家出してみたい気分。
親に私の気持ちを知らせたいような気分。
思いっきり心配させて、私の気持ちを知って欲しい・・・
私は昨日初めて、「ムカつく」という言葉を言いました。
日本にいたときも、ほとんどの友達が言ってたけど、私はなんか言えなかったんです。
なのに昨日、家族の前で言いました・・・すごく怒られました。
最近、ちょっとのコトでもイライラしちゃいます。
例えば、私が住んでる所は日本人とかほとんどいなくて、差別っぽいことをされるときがあります。
「差別」ってほどじゃないけど、スーパー行ったら小さい子にじろじろ見られることとか、しらない男の子があっかんべーしてくることとか、すごく気にしちゃう・・・
もうパソコン時間の残りが少ないのでここで終わりにしときます。
優しい回答ありがとうございました。